Đó là kết luận của các nhà khoa học Mỹ, sau khi tiến hành nghiên cứu đối với 969 người trưởng thành bị béo bụng trong 6 tháng.
-
Cải thiện sức khỏe xương khớp như thế nào cho hiệu quả?
Dr. Nane Opti - Gold Xương & Khớp với thành phần chứa Glucosamine có vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào sụn, bôi trơn các khớp xương, cải thiện và phục hồi hệ xương khớp
-
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fucoidan từ Nhật
Fucoidan Umi No Shizuku được phân phối bởi công ty Umi No Shizuku, thuộc tập đoàn Kamerycah Food (Nhật), hỗ trợ tăng sức đề kháng, góp phần hạn chế quá trình oxy hóa.
-
Chế độ ăn uống của người Nhật giúp bảo vệ gan
Lâu nay, chế độ ăn uống là một trong những bí quyết giúp người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao thuộc hàng đầu của thế giới.
-
Điều gì xảy ra khi bạn ăn khóm?
Khóm (hay thơm, dứa) chứa nhiều loại vitamin và vi chất dinh dưỡng quan trọng - bao gồm vitamin C, magiê, mangan và folate, nhưng lại có hàm lượng calo và chất béo thấp
-
Taurine có tiềm năng giúp con người sống thọ và khỏe mạnh hơn
Sau khi nghiên cứu và phát hiện taurine đã làm chậm quá trình lão hóa ở khỉ, chuột và giun, đồng thời giúp chuột già kéo dài thời gian sống khỏe mạnh lên tới 12%
-
Ăn thiếu chất, trẻ liên tục dụi mắt
(CTO) - Nhiều trẻ than với cha mẹ, mắt thường xuyên mỏi, rát, cộm xốn, khiến trẻ dụi mắt liên tục. Hoặc vào buổi chạng vạng tối, ở môi trường thiếu ánh sáng, trẻ giảm thị lực, nhìn kém, hay té ngã...
-
Những mẹo đơn giản giúp bữa ăn thêm lành mạnh
Theo các chuyên gia sức khỏe, việc đảm bảo mỗi bữa ăn bổ dưỡng nhất có thể không phải là điều khó khăn hay tốn kém.
-
Dễ ngộ độc thực phẩm do thói quen ăn uống
Một số thói quen ăn uống, bảo quản thực phẩm thông thường tưởng chừng vô hại nhưng chính là nguyên nhân dẫn đến ngộ độc thực phẩm trong thời tiết nắng nóng.
-
10 loại nước ép làm đẹp da ngày nắng nóng
Trong khuyến cáo của các bác sĩ về bài thuốc tăng cường sinh lực, nâng cao sức khỏe tổng trạng, các thức uống từ trái cây luôn luôn được khuyên dùng hàng đầu.
-
Kiểm soát loại thực phẩm và calo giúp phòng tránh tiểu đường và ung thư
Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Natural Medicine, 3 yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường tuýp 2 gồm ăn ít ngũ cốc nguyên hạt, ăn quá nhiều ngũ cốc tinh chế và thịt chế biến sẵn (như thịt xông khói, xúc xích…).
-
Sức mạnh chữa lành đặc biệt của từng thực phẩm
Theo các chuyên gia sức khỏe, ngoài góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể, mỗi loại thực phẩm còn đóng một vai trò nhất định đối với cơ thể, từ bổ trợ xương, mắt cho đến giảm đau đầu và cảm lạnh..
-
Thực phẩm chứa flavonol tăng cường sức khỏe trí não
Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Neurology, các nhà khoa học Mỹ cho biết việc tập trung bổ sung dưỡng chất thực vật flavonol có thể giúp làm chậm đáng kể quá trình suy giảm nhận thức.
-
Tiềm năng chống béo phì từ atiso đỏ
Các chuyên gia tại Học viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne (RMIT, Úc) vừa phát hiện chiết xuất phenolic trong cây atiso đỏ (còn gọi là bụp giấm) có đặc tính chống béo phì và có tiềm năng thay thế các loại thuốc kiểm soát cân nặng hiện nay.
-
6 mẹo giúp giảm phơi nhiễm PFAS tại nhà
“Hóa chất vĩnh cữu” PFAS là một nhóm gồm hàng ngàn hóa chất tổng hợp được dùng nhiều trong sản phẩm công nghiệp và gia dụng, có khả năng tích tụ và tồn tại bền vững trong môi trường và cơ thể người.
-
Trà xanh matcha, phương thuốc trị trầm cảm tự nhiên
Các nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện thức uống pha từ bột lá trà xanh - matcha - mang lại hiệu quả chống trầm cảm tương đương với thuốc dùng đặc trị chứng rối loạn tâm thần này.
-
Ăn chuối có lợi cho sức khỏe ra sao?
Chuối không chỉ là món ăn chống đói hiệu quả và là nguyên liệu nấu ăn ngọt ngào, các chuyên gia cho biết loại trái cây giàu dinh dưỡng này còn được khoa học chứng minh
-
Lưu ý dinh dưỡng cho bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối
Suy thận là tình trạng thận mất dần chức năng, không còn khả năng lọc các chất thải từ máu, khiến người bệnh đau đớn, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống.
-
Ngũ cốc cho bà bầu Bemom - Những lý do bạn nên lựa chọn
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là điều ai cũng biết. Thế nhưng không phải bà mẹ nào cũng may mắn có đủ sữa mẹ cho con bú.
-
Bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt cần ăn nhiều rau quả
Các nhà khoa học Mỹ mới đây phát hiện chế độ ăn giàu thực vật có thể giúp bệnh ung thư tuyến tiền liệt chậm tiến triển và tái phát.
-
5 thực phẩm dễ tìm, rất tốt cho sức khỏe
Thay vì chi tiền mua thực phẩm cao cấp và đắt đỏ để bồi bổ, các chuyên gia sức khỏe cho biết mọi người vẫn có thể nhận được lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc từ những loại thực phẩm vừa dễ tìm vừa có giá phải chăng hơn, như sau:
-
Cần Thơ ban hành kế hoạch thực hiện Chiến lược quốc gia về bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân
-
Bác sĩ gắp ra xương cá, giúp cụ ông hết khó thở
-
Những cái ôm - “liều thuốc” cải thiện sức khỏe tâm thần
-
Dự báo bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng tiếp tục tăng
-
Giải quyết triệt để tình trạng sa tạng chậu ở phụ nữ lớn tuổi
-
Vinmec Phú Quốc khôi phục tử cung chi chít sẹo cho người phụ nữ từng 3 lần mổ đẻ
-
Vinmec Phú Quốc “giải cứu” bệnh nhân người Pháp khỏi 7 năm khổ sở vì rò hậu môn
-
[INFOGRAPHICS] Những điều cần biết về màng bọc PE và PVC để sử dụng an toàn
-
Vinmec Cần Thơ phẫu thuật thành công ca sa sinh dục phức tạp ở bệnh nhân cao tuổi
-
Chăm sóc tinh thần và làm mới tâm trí với 9 mẹo đơn giản
