
Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Agricultural and Food Chemistry cho thấy nho có thể được coi là một “siêu thực phẩm” cho sức khỏe tổng thể, nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
-
Giảm tốc độ lão hóa nhờ chế độ ăn thuần chay
Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí BMC Medicine, việc theo đuổi chế độ ăn thuần thực vật trong 2 tháng có thể giúp cơ thể lão hóa chậm hơn so với chế độ ăn cả thực phẩm nguồn gốc động vật và thực vật.
-
Cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời
Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm nay, diễn ra từ ngày 1 đến ngày 7-8-2024, với chủ đề: “Thu hẹp khoảng cách - Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ cho tất cả các bà mẹ - Kết nối vòng tay yêu thương”.
-
Trái cây - “vũ khí” chống trầm cảm do tuổi tác
Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh cho sức khỏe. Mới đây, các nhà khoa học Singapore phát hiện nhóm thực phẩm này cũng giúp chống lại chứng trầm cảm do tuổi tác
-
Chất xơ giúp giảm cân tốt hơn thuốc
Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện tiêu thụ beta-glucan, một loại chất xơ được tìm thấy tự nhiên trong yến mạch và lúa mạch, có thể giúp giảm cân và cải thiện khả năng kiểm soát glucose hiệu quả
-
Phát hiện hợp chất trong ôliu giúp chữa béo phì và tiểu đường
Béo phì là yếu tố nguy cơ của nhiều vấn đề về sức khỏe nguy hiểm, bao gồm cả bệnh tiểu đường tuýp 2. Tin vui là các chuyên gia tại Virginia Tech (Mỹ) vừa phát hiện axít elenolic, một hợp chất tự nhiên có trong ôliu và dầu ôliu,
-
Sống lâu hơn nhờ ăn cá nhỏ
Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Public Health Nutrition, ăn các loài cá nhỏ nguyên con có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư và tất cả các nguyên nhân khác ở phụ nữ. Phát hiện này cho thấy rằng việc kết hợp cá nhỏ
-
Gạo lứt có lợi cho sức khỏe ra sao?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, gạo lứt là một loại thực phẩm lành mạnh dành cho những ai muốn cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hằng ngày, nhưng cũng có một vài lưu ý khi tiêu thụ loại thực phẩm này.
-
Ăn trái bơ giúp phụ nữ giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2
Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí chuyên nghành dinh dưỡng của Academy of Nutrition and Dietetics cho thấy chỉ cần ăn một phần bơ nhỏ mỗi ngày có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
-
Nên tạo thói quen uống nước ép trái cây cho trẻ
Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện những trẻ uống các loại nước có gas từ nhỏ dễ bị thừa cân ở độ tuổi 20, trong khi những trẻ uống nước ép trái cây nguyên chất có xu hướng theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn khi lớn lên.
-
Chuyển sang ăn cá có thể ngăn ngừa hàng triệu ca tử vong trên toàn cầu
Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí y khoa BMJ Global Health, việc thay đổi từ chế độ ăn thịt đỏ (bò, cừu, dê, heo) sang ăn các loại cá như cá trích, cá mòi và cá cơm (thường gọi chung là cá mồi)
-
Dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu trong ngày Tết
Những bữa tiệc ngày Tết có thể làm xáo trộn hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với bà bầu, không phải thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe của mẹ con.
-
Những lợi ích bất ngờ từ chế độ ăn thuần thực vật, thực phẩm toàn phần
Bên cạnh lợi ích làm giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính (béo phì, tiểu đường, ung thư và tim mạch), chế độ ăn thuần thực vật và thực phẩm toàn phần còn được chứng minh mang lại nhiều tác động bất ngờ
-
Ca bệnh tay chân miệng có nguy cơ tăng nhanh
-
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ khi lên chức ông bà
-
Triển khai chương trình “Hành trình đầu đời” tại Cần Thơ
-
Nghị quyết của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân
-
Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân "sống chung" với khối u hơn 10 năm