Giải tỏa stress với thiền âm thanh

Với âm thanh vọng từ những bát chuông, chậu đá, chiêng hay cồng Tây Tạng..., thiền âm thanh đang được áp dụng rộng rãi như giải pháp giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

  • Ngủ trưa để tim khỏe mạnh 

    Ngủ trưa để tim khỏe mạnh

    Trong nghiên cứu kéo dài 5 năm, nhóm chuyên gia tại Bệnh viện Đại học Lausanne đã theo dõi và phân tích dữ liệu sức khỏe của 3.262 người trong độ tuổi 35-75. Kết quả cho thấy những người ngủ trưa 1-2 lần/tuần (từ 5 đến 60 phút/lần) có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim

  • Hướng dẫn học sinh kỹ năng sơ cấp cứu 

    Hướng dẫn học sinh kỹ năng sơ cấp cứu

    Hằng năm, nước ta có số lượng lớn trẻ em gặp các sự cố tai nạn thương tích trong sinh hoạt. Chính vì thế, Câu lạc bộ sơ cấp cứu Trường Cao đẳng Y tế Cần Thơ tổ chức chương trình hướng dẫn sơ cấp cứu ban đầu cho học sinh các trường học trên địa bàn huyện Thới Lai, TP Cần Thơ.

  • Làm gì để đẩy lùi stress? 

    Làm gì để đẩy lùi stress?

    Hầu hết chúng ta đều bị căng thẳng tinh thần (stress), xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân gồm công việc, tài chính, chuyện gia đình, các mối quan hệ xã hội, so sánh bản thân với người khác, thậm chí là việc sử dụng công nghệ và mạng xã hội...

  • Để làn da khỏe mạnh, cần bổ sung những gì? 

    Để làn da khỏe mạnh, cần bổ sung những gì?

    Theo Mandi Nyambi, một chuyên gia làm đẹp người Mỹ am tường lĩnh vực sinh học tế bào gốc và dinh dưỡng, ngoài tránh tiêu thụ đường, sử dụng chất béo lành mạnh và uống nhiều nước, việc hiểu rõ thực phẩm mình dùng và tác dụng của chúng có thể giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

  • Cách thức giúp người già giảm nguy cơ mất trí nhớ 

    Cách thức giúp người già giảm nguy cơ mất trí nhớ

    Những người trong độ tuổi 50-60 tích cực tham gia các hoạt động xã hội, có các cuộc gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè mỗi ngày (ảnh) sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ sau này.

  • Đưa vào hoạt động Trung tâm xạ phẫu hiện đại đầu tiên vùng ĐBSCL 

    Đưa vào hoạt động Trung tâm xạ phẫu hiện đại đầu tiên vùng ĐBSCL

    Ngày 17-7, Trung tâm xạ phẫu bằng dao gamma quay (Gamma Knife Radiosurgery Center) của Bệnh viện (BV) Trường ĐH Y Dược Cần Thơ khai trương, chính thức hoạt động. Từ nay, người mắc các bệnh lý sọ não và thần kinh, như u não, dị dạng mạch máu não, đến Trung tâm, được điều trị bằng phương pháp mới không cần phẫu thuật, có thể xuất viện sau 24 giờ. Kỹ thuật này được BHYT thanh toán chi phí theo quy định.

  • Bộ công cụ giúp cải thiện 50% các biến chứng xấu do tiền sản giật gây ra 

    Bộ công cụ giúp cải thiện 50% các biến chứng xấu do tiền sản giật gây ra

    (CTO) - Ngày 12-7-2019, Bệnh viện Quốc tế Phương Châu tổ chức lớp tập huấn chuyên môn về “Bộ công cụ đáp ứng tiền sản giật” cho các bác sĩ, nữ hộ sinh, điều dưỡng… khu vực ĐBSCL.

  • Bạn đã biết cách sử dụng kháng sinh và kháng viêm hợp lý? 

    Bạn đã biết cách sử dụng kháng sinh và kháng viêm hợp lý?

    Vào ngày 14/6/2019 tại khách sạn TTC Cần Thơ (2 Hai Bà Trưng, Tân An, Ninh Kiều, Cần Thơ), Hội Bác sĩ gia đình TP. HCM phối hợp với Sở Y tế tổ chức buổi tập huấn cho nhân viên nhà thuốc để giúp các học viên có đầy đủ kiến thức tư vấn cho người dân trong cộng đồng hiểu đúng và sử dụng đúng các loại thuốc kháng sinh và kháng viêm.

  • Tại sao chúng ta “tám” chuyện? 

    Tại sao chúng ta “tám” chuyện?

    Ai cũng nghĩ rằng tán gẫu hàng ngày là trao đổi những ý tưởng hữu ích, nhưng thật ra lại nói về người khác. Gần đây, lý do chúng ta “tám” chuyện đã được giải thích dưới góc độ khoa học.

  • Aspirin liều thấp có thể gây chảy máu não 

    Aspirin liều thấp có thể gây chảy máu não

    Các nhà nghiên cứu Ðài Loan gần đây cảnh báo dùng aspirin liều thấp có thể làm tăng nguy cơ chảy máu não, đặc biệt ở những người sở hữu thân hình mảnh mai.

  • Vinmec Nha Trang – lựa chọn chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho khách du lịch 

    Vinmec Nha Trang – lựa chọn chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho khách du lịch

    Vinmec Nha Trang đã và đang trực cấp cứu 24/7 cho tất cả các khách sạn, resort trong bán kính hơn 30 km, bao gồm cả sân bay Cam Ranh (Khánh Hòa). Với các trang thiết bị Chẩn đoán hình ảnh và Xét nghiệm hiện đại, đặc biệt là các xe cấp cứu chuyên dụng với đầy đủ các máy móc hỗ trợ cho bệnh nhân nặng đi đường xa, bệnh viện đã trở thành đơn vị dẫn đầu Nam Trung bộ trong lĩnh vực cận lâm sàng cũng như trong vận chuyển bệnh nhân theo yêu cầu, đặc biệt là người nước ngoài vào TPHCM và ngược lại.

  • 7 điều đơn giản giúp giải tỏa sự lo lắng 

    7 điều đơn giản giúp giải tỏa sự lo lắng

    Cho dù tình trạng lo lắng chỉ ở mức bạn có thể đối mặt và vượt qua mỗi ngày hay nghiêm trọng đến nỗi bạn cần sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý, điều quan trọng cần nhớ là bạn không cô đơn.