Chăm sóc tinh thần và làm mới tâm trí với 9 mẹo đơn giản

Các chuyên gia cho biết áp dụng 9 lời khuyên dưới đây có thể giúp chúng ta thư giãn đầu óc và cải thiện sức khỏe tinh thần trong năm 2026.