KHOA HỌC & CÔNG NGHỆ > Khoa học thường thức

Trong ruột của chúng ta có đến hàng nghìn tỉ loại virus đang sống và chúng có thể đang bí mật kiểm soát việc một người khỏe mạnh hay bị bệnh.

Mặc dù nam giới thường được xem là “phái mạnh” và phụ nữ là “phái yếu”, nhưng các nhà khoa học khẳng định nam giới yếu hơn nữ giới ở nhiều phương diện thể chất

Các chuyên gia sức khỏe Mỹ cho biết mặc dù chúng ta không thể thay đổi các yếu tố rủi ro của chứng sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (bệnh Alzheimer) như tuổi tác hoặc gien di truyền, nhưng việc điều chỉnh các thói quen hằng ngày có thể giúp người lớn tuổi tăng cường khả năng phòng vệ của bộ não trước bệnh này.

Vào những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen tắm nước lạnh để hạ nhiệt. Tuy hành động này có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng các chuyên gia cho biết nó thực sự không giúp ích cho cơ thể.

Xem dự báo thời tiết Cần Thơ hàng ngày là thói quen mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho người dân. Việc cập nhật tình hình thời tiết sẽ giúp bạn có thể chủ động lên kế hoạch hoạt động.

Từ nhiều thế kỷ trước, quế đã được sử dụng như một loại dược liệu hiệu quả trong y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy quế có lợi ích tiềm năng đối với việc kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu.

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xương, cơ, tim và dây thần kinh của chúng ta hoạt động bình thường.

Magiê rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Hầu hết mọi người có thể đáp ứng nhu cầu dung nạp magiê thông qua tiêu thụ thực phẩm.

Trước rất nhiều nhãn hiệu vitamin tổng hợp được bày bán trên thị trường, mọi người thường khó quyết định nên mua và thường xuyên sử dụng loại nào để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí BMJ Nutrition Prevention & Health, những người theo đuổi chế độ ăn ít năng lượng (chứa ít calo) có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao hơn so với những người không áp dụng chế độ ăn này.

Một thử nghiệm mới tại Australia cho thấy một trò chơi điện tử có khả năng huấn luyện người chơi điều chỉnh sóng não đã đem lại hiệu quả giảm đau thần kinh mạn tính rõ rệt

Theo phát hiện vừa được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open, việc uống cà phê thường xuyên ở độ tuổi trung niên có thể giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe khi về già.