Tập thể dục ở giai đoạn nào tốt nhất cho não bộ?

Theo nghiên cứu mới đăng trên tạp chí JAMA Network Open, tập thể dục từ tuổi 45 hoặc lớn hơn có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa não về sau.