Y tế > Tư vấn

Theo Tiến sĩ Loretta DiPietro, một chuyên gia về lão hóa tại Trường Y tế Công cộng Milken, Đại học George Washington (Mỹ), tốc độ đi bộ là một chỉ số sức khỏe và tuổi thọ vì nó phản ánh thể lực tim mạch, sức mạnh và chất lượng cơ bắp.

Khi nói về vi nhựa, nhiều người thường hình dung đến chai nhựa, túi nylon hoặc bao bì thực phẩm dùng một lần (hộp, ly, muỗng nhựa). Tuy nhiên, dệt may mới là nguồn sản sinh vi nhựa lớn nhất, chiếm khoảng 35% thể tích vi nhựa trong các đại dương.

Việc chọn và sử dụng giày dép đúng cách là giải pháp then chốt để bảo vệ đôi chân của bệnh nhân đái tháo đường, nên các chuyên gia khuyến cáo người bệnh thực hiện các nguyên tắc sau:

Giáo sư Peter Garrard, một bác sĩ thần kinh chuyên về bệnh mất trí nhớ tại Bệnh viện St George (Anh), cho biết ông bị cholesterol cao - một yếu tố nguy cơ gây mất trí nhớ do tuổi tác, bên cạnh cao huyết áp và tiểu đường.

Mỗi lần tư vấn cho các trường hợp mang thai ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên, các bác sĩ chứng kiến những bé gái non nớt đang hoang mang sợ hãi và cả sự rối bời của phụ huynh.

Các bằng chứng mới nổi cho thấy, kiểm soát căng thẳng tinh thần (stress) hiệu quả có thể đóng vai trò quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.

Theo các bác sĩ chuyên khoa mắt, chế độ ăn uống hằng ngày đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe thị lực. Để có một đôi mắt sáng khỏe cần chủ động bổ sung các loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Trời càng nóng, cơ thể chúng ta càng tiết nhiều mồ hôi để điều hòa thân nhiệt. Vì vậy cần bổ sung nước thường xuyên để bù đắp. Ngoài nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội - được xem là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe khi cần bù nước, mọi người cũng có thể bổ sung nước từ nhiều nguồn khác...

ThS Nguyễn Thị Mỹ Loan, Phó trưởng Khoa Phòng, chống Bệnh không lây nhiễm và Dinh dưỡng, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Cần Thơ, cho biết: Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.

Trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết là muỗi vằn aedes aegypti với nhận dạng vết vằn trắng trên thân, sinh sản trong bất cứ nơi nào có nước đọng, thời gian hoạt động đa số là ban ngày, hoặc lúc chuyển thời gian từ chiều sang tối.

Theo Liên Hiệp Quốc, kháng thuốc kháng sinh là thách thức lớn đối với sức khỏe toàn cầu. Nếu không được kiểm soát, các loại siêu vi khuẩn kháng thuốc có thể cướp đi sinh mạng của 10 triệu người và gây thiệt hại 412 tỉ USD mỗi năm vào năm 2050.

Tổ chức Y tế Thế giới xếp nghiện thuốc lá vào nhóm rối loạn tinh thần và hành vi do bị lệ thuộc sinh học lẫn tâm lý. Dẫu vậy, theo các chuyên gia y tế, việc bỏ hút thuốc hoàn toàn khả thi nếu thực hiện 4 bước khoa học.

Để sử dụng màn hình một cách tích cực trong chăm sóc và nuôi dạy con, các nhà giáo dục đã đưa ra 5 lời khuyên.

Tinh dầu được xem là một giải pháp tự nhiên để xua đuổi muỗi, góp phần phòng tránh các bệnh lây truyền từ muỗi như sốt xuất huyết, Zika, sốt rét… Các loại tinh dầu như bạch đàn chanh, sả, oải hương và bạc hà đều tỏa ra mùi hương làm cho muỗi khó chịu và tránh xa, nhưng điều quan trọng là chúng ta cần biết cách sử dụng sao cho hiệu quả.

Thống kê cho thấy, 25% bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ loét chân và tỷ lệ đoạn chi ở nhóm này cao gấp 15-40 lần so với người không mắc bệnh. Để bảo vệ đôi chân, theo các chuyên gia, bệnh nhân cần tuân thủ “chiến lược” chăm sóc toàn diện như sau:

Theo Khoa Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế, Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), chất lượng, chế độ ăn uống không lành mạnh có liên quan mật thiết đến nguy cơ gia tăng bệnh tật do tim mạch.

Theo nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, đi bộ khoảng 10.000 bước/ngày có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cũng như nguy cơ tử vong do lối sống ít vận động, như ngồi lâu một chỗ nhiều giờ mỗi ngày.

(CT) - Trước tình trạng thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài, các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ khuyến cáo thai phụ, đặc biệt là những người trong giai đoạn cuối thai kỳ, cần chú ý bảo vệ sức khỏe để tránh biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Tại nhiều tỉnh miền Tây, họp mặt gia đình, liên hoan hay tiệc cuối tuần diễn ra khá thường xuyên. Không khí sôi động với bia lạnh, món ăn cay nóng, trò chuyện rôm rả mang lại cảm giác thoải mái, gắn kết.

Nhiều người cho rằng không phải ăn nhiều mới tăng cân mà còn do cơ địa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc ăn uống, nhiều yếu tố khác như mất ngủ, căng thẳng tinh thần, thay đổi nội tiết tố cũng gây tăng cân.