Y TẾ > Sức khỏe

Từ xa xưa, ông bà ta quan niệm cái tên gắn liền với số phận. Gần đây, nhiều nghiên cứu về tâm lý xã hội kết luận danh tính của một người ít nhiều ảnh hưởng đến những quyết định hệ trọng của người đó như sống ở đâu, làm nghề gì hay kết hôn với ai. Theo một nghiên cứu tại Bỉ, chúng ta có khuynh hướng chọn nơi ở, công việc, bạn đời... có tên gần giống với tên mình.

Bí quyết tìm sự cân bằng về mặt tinh thần khi gặp áp lực trong công việc đơn giản là nghỉ ngơi một chút, theo lời khuyên của các nhà khoa học Canada trên tạp chí Tâm lý học Ứng dụng. Giải quyết cho bằng hết tất cả công việc chẳng dễ dàng chút nào, thay vào đó hãy bỏ ra chút thời gian để tĩnh tâm sẽ giúp ích cho chúng ta hơn.

Bạn có thể làm gì để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung từ bên trong? Hãy loại bỏ trạng thái căng thẳng tinh thần (stress). Dưới đây là 7 thói quen mà nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, tinh thần thư thái và cơ thể đầy sức sống.

(ảnh)