Y tế > Sức khỏe

Theo báo Daily Mail, xung quanh chúng ta có rất nhiều thức ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và đẩy lùi cơn đói một cách tự nhiên, nhờ đó chúng ta không bị quyến rũ bởi những thực phẩm đầy chất béo và calorie.

 Công nhận vị béo là gia vị thứ 6

Tầm soát ung thư ruột

"Điện thoại thông minh có thể theo dõi mức độ tiêu thụ bia rượu của ai đó rất nhanh và dễ dàng. Ứng dụng trên điện thoại cũng có nhiều triển vọng bởi chúng phổ biến và gắn liền với cuộc sống mọi người" - Danielle Ramo, Phó giáo sư tâm thần học tại Đại học California (Mỹ), khẳng định như vậy khi đề cập tới lợi ích của thiết bị số trong việc ngăn chặn những hành vi có hại sức khỏe, chẳng hạn như nghiện bia rượu.

Ngoài tập luyện thể dục, chế độ dinh dưỡng phù hợp và thói quen ăn uống lành mạnh là yếu tố cần thiết để giữ gìn dáng vóc và sức khỏe. Dựa trên tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng, trang Daily Mail đã tổng kết những chế độ ăn được xem là tốt nhất cho sức khỏe theo từng địa điểm dưới đây.

* Chụp CT tim có thể dự đoán sớm nguy cơ tử vong

Làm dịu cơn đau do tập luyện.

ADAMAAS – Kính thông minh hỗ trợ người cao tuổi và người khuyết tật

Bên cạnh học hành và làm việc, nữ giới thường bận rộn chăm sóc nhà cửa và những người thân yêu. Điều này dễ khiến chị em lơ là chăm sóc bản thân hoặc ít lưu ý đến những dấu hiệu thay đổi bất thường trong cơ thể. Trong khi đó, các chuyên gia sức khỏe cho biết để sống khỏe, hạnh phúc và trường thọ, "phái đẹp" nhất thiết phải tiến hành các cuộc kiểm tra sức khỏe quan trọng trong đời theo từng độ tuổi như sau:

Các chuyên gia đang phát triển nhiều loại kính áp tròng thông minh có khả năng đảm nhiệm nhiều chức năng, từ ngăn ngừa hoặc làm chậm tốc độ cận thị ở trẻ nhỏ đến kiểm tra đường huyết ở người lớn…