Y TẾ > Sức khỏe

Chúng ta thường dành khoảng 1/3 cuộc đời cho việc ngủ nhằm giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Không chỉ vậy, giấc ngủ ngon cũng là điều kiện tiên quyết để có làn da đẹp.

Trong 10 hoặc 20 năm nữa, các nhà khoa học cho rằng cá biển ở châu Âu sẽ trở thành món ăn mà chỉ người giàu mới có thể kham nổi. Số đông còn lại phải dùng những món cá “giả” được chế biến từ tảo và sứa, hoặc cá “hạng nhì” nuôi ở ao hoặc đầm – hiện đã chiếm đến 50% sản lượng hải sản trên thế giới.

Hãy hình dung một cao ốc – không phải để làm văn phòng làm việc – có thể cùng lúc giải quyết được 3 vấn đề quan trọng: thanh lọc nước của dòng sông ô nhiễm nặng bên dưới, tạo công ăn việc làm cho người dân sống trong các khu ổ chuột hai bên bờ sông và cung cấp nơi ăn chốn ở cho họ. Với ý tưởng táo bạo trên, một nhóm 4 kiến trúc sư người Indonesia vừa đoạt giải nhì trong cuộc thi thiết kế do tạp chí thiết kế kiến trúc eVolo ở Mỹ tổ chức.

Điều phụ nữ sợ nhất không phải là tăng cân mà là cơ thể ngày càng già đi. Mặc dù quá trình lão hóa không chừa một ai nhưng chúng ta có thể trì hoãn nó. Dưới đây là một số bí quyết có thể giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân.

ảnh