Phục hồi - Giai đoạn quan trọng trong thể thao hiện đại

Nếu ví tập luyện, thi đấu là quá trình vượt qua giới hạn của bản thân thì phục hồi là giai đoạn quan trọng giúp VĐV lấy lại thể trạng, cân bằng tinh thần cho những thử thách mới.