Y tế > Sức khỏe

10 loại thực phẩm sau đây không những cung cấp năng lượng để sản phụ có đủ sức khỏe chăm sóc em bé, mà còn giúp họ nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng, lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai:

1. Trí não

Chứa nhiều chất xơ và đạm, giúp kiểm soát cân nặng

Nhằm giúp các bậc cha mẹ yên tâm hơn trong việc chăm sóc con nhỏ, các hãng công nghệ đã cho ra đời nhiều thiết bị theo dõi sức khỏe và giám sát an toàn của bé, điển hình là 6 sản phẩm nổi trội sau đây:

Mang thai, đặc biệt là mang thai lần đầu, có thể là khoảng thời gian khó khăn và đầy lo lắng đối với các chị em. Đó là lý do hàng loạt ứng dụng hỗ trợ và giải đáp thắc mắc của thai phụ ra đời, hứa hẹn giúp các bà mẹ tương lai yên tâm trải qua một thai kỳ khỏe mạnh.

Tất cả cảm giác và cảm xúc của chúng ta bao gồm loại tiêu cực (như buồn chán, tức giận) hay tích cực (như yêu thương và hạnh phúc) đều là kết quả của một loạt phản ứng hóa học diễn ra trong cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu các loại hoóc-môn tạo cảm giác vui vẻ và hạnh phúc, cũng như cách để tăng hàm lượng của chúng trong cơ thể dưới đây:

Tránh xa thức ăn nhanh, hạn chế ăn ở hàng quán và dành thời gian chế biến những bữa ăn bổ dưỡng cho gia đình đang là xu hướng ăn uống bảo vệ sức khỏe. Để giúp mọi người tiếp tục có chế độ ăn lành mạnh trong năm mới, chuyên trang sức khỏe RealBuzz của Mỹ khuyến nghị chúng ta nên dùng mỗi ngày 7 loại thực phẩm có lợi sau đây: