Y TẾ > Sức khỏe

Món ăn vặt lành mạnh

Nhiều người có thói quen ngủ rất muộn hoặc dùng thời gian ngủ cho những việc khác như nhắn tin tán gẫu, vào mạng xã hội, xem tivi… hậu quả là thường cảm thấy uể oải vào ngày hôm sau. Lâu dần, thói quen làm "cú đêm" có thể gây hại sức khỏe, công việc và quan hệ xã hội. Dưới đây là những lợi ích bạn sẽ nhận được khi đi ngủ sớm:

Với tỷ lệ người cao tuổi đang ngày một tăng, nhất là ở những nước phát triển, nhiều người có xu hướng tin dùng các cảm biến đơn giản, chi phí thấp để trông coi người thân lớn tuổi từ xa.

Tiêm chủng

Quả anh đào chua

 Xét nghiệm máu có thể thay thế sinh thiết trong chẩn đoán ung thư

Mở rộng không gian

Nước mía

 Nhạc cụ khí giảm nguy cơ ngừng thở khi ngủ