Y TẾ > Sức khỏe

Dựa vào hàm lượng các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng trong thực phẩm, nhà cung cấp dịch vụ ẩm thực uy tín Plyvine Catering ở Anh đã bình chọn 10 thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh, với các ưu điểm như rẻ tiền và dễ kiếm.

Công nghệ thực tế ảo được ứng dụng nhiều hơn

Bạn có biết rằng ngọt là vị đầu tiên mà con người yêu thích từ lúc chào đời? Song thói quen thích nhâm nhi đồ ngọt lại không tốt bởi nó có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe. Lý do, đường là một trong các chất bột đường (carbohydrate) mà khi dung nạp quá nhiều sẽ tích tụ trong cơ thể và dễ tăng cân. Ăn nhiều đường còn làm tăng huyết áp và hàm lượng insulin, dễ khiến cơ thể mệt mỏi khi đường huyết sụt giảm. Nếu bạn cũng là người hảo ngọt, hãy thử áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây để xóa bỏ thói quen không có lợi cho sức khỏe này:

Đánh giá tổng quan về những tiến bộ công nghệ giúp ích cho cuộc sống, trang công nghệ Mashable đã liệt kê hàng loạt sáng chế trên khắp thế giới được cho là đã góp phần thay đổi tích cực mọi mặt đời sống con người trong năm qua.

 Hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh giúp giảm cân trong khi ngủ

Trà và Sữa

 Nhận diện hoóc-môn giúp tăng sức bền thể chất