Ngoài vitamin C, kẽm cũng là một chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng do cơ thể không tự sản xuất kẽm, chúng ta cần hấp thụ kẽm thông qua việc tiêu thụ những loại thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu này.
-
5 thực phẩm giàu collagen giúp trẻ hóa da
Thời tiết nóng bức và việc đổ nhiều mồ hôi vào mùa hè dễ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
-
Lactimum Gold+ - Sữa dinh dưỡng pha sẵn cho trẻ được yêu thích
Sữa dinh dưỡng pha sẵn Lactimum Gold+ của Wincofood là sản phẩm pha sẵn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như HMO, DHA cho trẻ phát triển toàn diện, cao hơn, thông minh hơn.
-
Cà rốt, cần tây bảo vệ cơ thể khỏi độc tố từ khói thuốc, không khí ô nhiễm
Ô nhiễm không khí là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, gây ra hơn 4 triệu ca tử vong hàng năm. Các nhà khoa học tại Ðại học Delaware (Mỹ) mới đây cho biết ăn nhiều rau họ apiaceous (gồm cần tây, cà rốt, củ cải vàng, rau ngò tây, thì là…) có thể giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực đến sức khỏe của ô nhiễm không khí.
-
Trao thưởng giúp trẻ nhỏ ăn rau củ nhiều hơn
Ða số trẻ nhỏ thích ăn bánh kẹo, đồ ngọt hơn là rau củ. Theo một nghiên cứu mới của Ðại học Maastricht (Hà Lan), việc trao thưởng mỗi khi trẻ ăn thử các loại rau mới có thể giúp các bé sẵn sàng ăn rau hơn.
-
4 nhóm thực phẩm cung cấp chất kháng viêm tự nhiên
Tình trạng viêm mãn tính kéo dài nhiều tháng hoặc nhiều năm có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, từ tim mạch đến ung thư.
-
Tại sao cần phân biệt dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm?
Nhiều người nhầm lẫn giữa dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm, nhưng thực ra chúng là hai thứ khác nhau.
-
5 loại thảo mộc giúp tăng cường sự phát triển của tóc
Tuy các sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hiện khá đa dạng - từ dạng kem bôi, xịt dưỡng cho đến viên uống, nhưng nhiều người còn băn khoăn với các sản phẩm tổng hợp nhiều thành phần, lo ngại chúng có thể gây hại sức khỏe khi sử dụng lâu dài.
-
5 bí quyết ăn uống giúp ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn động mạch
Ðể duy trì các hoạt động sống và sức khỏe, các động mạch trong cơ thể chúng ta phải liên tục hoạt động. Một số động mạch phụ trách vận chuyển ôxy và các chất dinh dưỡng từ tim đến các bộ phận khác, trong khi các động mạch khác vận chuyển ôxy quay lại tim.
-
Táo bón kéo dài, ảnh hưởng sức khỏe, chất lượng sống của trẻ
(CT) - BS CKII Trương Cẩm Trinh, Trưởng Khoa Khám, Bệnh viện (BV) Nhi đồng TP Cần Thơ cho biết: Kết quả “Nghiên cứu đặc điểm trẻ táo bón mạn tính chức năng và kiến thức bà mẹ trong chăm sóc trẻ táo bón
-
5 lý do nên chọn nấm linh chi bồi bổ sức khỏe
Nấm linh chi là một loại thảo dược cực kỳ tốt cho sức khỏe, nấm chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng quý giá. Tuy nhiên loại nguyên liệu này khá ít vì thời gian trồng và chăm sóc khá lâu.
-
Lợi ích tuyệt vời khi ăn cá béo 2 lần/tuần
Cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Vì vậy, các nhà khoa học không ngừng tìm hiểu lý do thường xuyên tiêu thụ cá có thể tăng cường sức khỏe con người.
-
Chế độ ăn giúp trẻ mắc COVID-19 mau khỏi bệnh
Theo BS CKII Trương Cẩm Trinh, Trưởng Khoa Khám, Bệnh viện Nhi đồng TP Cần Thơ, khi trẻ mắc COVID-19, cha mẹ cần bình tĩnh theo dõi và xử trí các triệu chứng theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
