Y tế

6. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày

TƯ VẤN VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ TUYẾN GIÁP (BƯỚU CỔ) Tại TpHCM – Chuyên khoa Ung Bướu

Khi lời khuyên về sức khỏe mà chúng ta tin tưởng tuyệt đối trong thời gian dài bỗng dưng thay đổi 180 độ, chúng ta có thể bị bối rối. “Sự đảo lộn trong y học” xảy ra khi bằng chứng khoa học mới bác bỏ quan niệm cũ, buộc các bác sĩ thay đổi lời khuyên đối với bệnh nhân.

Ai cũng biết rằng cơ thể chúng ta cần thực phẩm để cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng để duy trì chức năng hoạt động, cũng giống như chiếc xe cần nguồn nhiên liệu là xăng để động cơ vận hành, hoặc chiếc điện thoại cần “sạc” pin để hoạt động. Tuy nhiên, hoạt động của con người thì phức tạp và đa dạng hơn, bởi vì nhu cầu phát triển theo lứa tuổi, đặc điểm sinh lý và lĩnh vực hoạt động khác nhau, đòi hỏi nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Trong lĩnh vực hoạt động thể dục, thể thao (TDTT) nhu cầu dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng, nếu không muốn nói là yếu tố then chốt mang lại thành tích cao cho vận động viên (VĐV). Ngày nay các nhà quản lý, điều hành các bộ môn TDTT thường có kế hoạch chi tiết cho chế độ dinh dưỡng phù hợp với VĐV.

1. Súp

Thiếu máu là vấn đề sức khỏe cộng đồng đang được nhiều người quan tâm. Tại các nước đang phát triển, tỷ lệ thiếu máu dinh dưỡng chiếm trên 30% (đặc biệt là phụ nữ có thai). Bên cạnh nguyên nhân thiếu máu do bệnh lý (hồng cầu liềm, thiếu máu huyết tán do thiếu men G - 6 PD) tỷ lệ khoảng 8 - 10%, tình trạng thiếu vitamine B12 gây chứng thiếu máu nhược sắc cũng còn chiếm tỷ lệ đáng kể. Về mặt y tế công cộng người ta đặc biệt quan tâm đến bệnh thiếu máu do thiếu chất sắt và acid folic, thường gọi là thiếu máu dinh dưỡng.

Rối loạn lipid máu được xem là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Nếu như trước đây, số người mắc bệnh chủ yếu xảy ra ở lứa tuổi từ 60 trở lên thì ngày nay, số người trẻ tuổi mắc bệnh lại chiếm tỷ lệ khá cao. Ở người trẻ tuổi, biểu hiện bệnh thường không rõ ràng như người lớn tuổi. Nhiều người chỉ vô tình phát hiện bệnh khi có vấn đề về sức khoẻ. Nếu bệnh kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng tim mạch và thúc đẩy các rối loạn chuyển hóa khác...

Công ty thiết kế Fjord của Anh vừa đưa ra dự đoán về những công nghệ có thể trở thành chủ đề nổi trội trong năm 2012. Những công nghệ sắp trình làng chính là những xu hướng và ý tưởng đã bắt đầu nhen nhóm trong năm 2011.