12/09/2026 - 11:36

Cảnh giác ngộ độc thực phẩm từ củ mọc mầm 

Gần đây, 4 người tại tỉnh Nghệ An nghi ngờ ngộ độc sau khi ăn canh nấu từ khoai tây mọc mầm, trong đó 1 phụ nữ tử vong, 3 người nhập viện. Hiện chưa có kết luận chính thức về nguyên nhân gây ngộ độc. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo, người dân tuyệt đối không ăn khoai tây đã mọc mầm.

Người dân mua củ ở chợ.

Theo chia sẻ của gia đình, họ đã sử dụng khoai tây để nấu canh, trong đó, một số củ mọc mầm. Sau bữa ăn, cả 4 người xuất hiện triệu chứng đau bụng, buồn nôn. Cụ bà 69 tuổi diễn biến nặng nhất, được đưa đến Trung tâm Y tế Nam Đàn trong tình trạng trụy mạch, sau đó chuyển tuyến trên điều trị nhưng không qua khỏi.

Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế, một số gia đình mua nhiều khoai tây để dành ăn dần. Do bảo quản không đúng cách khiến nhiều củ bị mọc mầm, tiềm ẩn nguy cơ ăn vào sẽ bị ngộ độc. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học ghi nhận chất độc solanin phân bố trong củ khoai tây mọc mầm. Cụ thể, trong mầm khoai và chân mầm là 420-730mg/100g; trong vỏ khoai có 30-50mg/100g; trong ruột khoai là 4-7mg/100g.

Như vậy, lượng chất độc chứa trong mầm khoai rất lớn, trong ruột củ khoai chỉ có ít, chưa bằng 1% ở mầm. Solanin có thể gây ngộ độc chết người với liều lượng 0,2-0,4g trên 1kg trọng lượng cơ thể. Theo TS Bùi Mai Hương, Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế, khi khoai tây tiếp xúc với ánh sáng hoặc điều kiện ẩm, củ sẽ bắt đầu mọc mầm và đồng thời tổng hợp các hợp chất glycoalkaloid, chủ yếu là solanine và chaconine. Đây là cơ chế tự nhiên giúp cây chống lại nấm mốc, côn trùng và sâu bệnh, nhưng lại gây độc đối với con người.

Người ăn phải khoai tây mọc mầm có thể xuất hiện các triệu chứng, như: buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy do kích ứng niêm mạc tiêu hóa. Trường hợp nặng có thể bị đau đầu, chóng mặt, giãn đồng tử, hạ huyết áp, rối loạn nhịp tim, thậm chí suy hô hấp hoặc co giật. Điều đáng lo ngại là độc tố solanine rất bền với nhiệt. Việc luộc, chiên hay nướng thông thường không thể phá hủy được chất độc này.

PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ Viện Công nghệ sinh học - Công nghệ thực phẩm (Trường Đại học Bách khoa Hà Nội) cho biết, khác với rau mầm, một số loại củ, quả khi mọc mầm lại tạo ra độc tố. Trong các loại rau, củ mà con người sử dụng làm thực phẩm, khoai tây mọc mầm là độc nhất.

Không chỉ khoai tây, nếu ăn phải những củ khoai lang mọc mầm, những chất độc hại có trong mầm khoai sẽ tấn công hệ thần kinh, có thể gây nôn mửa, đau bụng… Khoai lang mọc mầm (có đốm đen), thường nhiễm nấm mốc sinh độc tố ipomeamarone gây đắng, tổn thương gan và hại hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sắn (khoai mì) mọc mầm sản sinh chất độc có thể chuyển hóa thành axit xyanhydric (HCN) gây chết người. Lạc (đậu phộng) mọc mầm hoặc mốc sẽ sản sinh chất aflatoxin cực độc, xếp vào nhóm gây ung thư gan và không mất đi khi nấu chín. Gừng mọc mầm sinh ra chất safrole có nguy cơ gây hoại tử gan. Với các loại đậu, nếu nấu chưa chín kỹ, lectin vẫn còn tồn tại và có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy.

Theo TS Bùi Mai Hương, nhiều người vẫn tin rằng chỉ cần cắt bỏ phần mốc hoặc cắt bỏ mầm là có thể tiếp tục sử dụng phần còn lại. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Các độc tố vi nấm hay glycoalkaloid không chỉ tồn tại ở phần nhìn thấy bằng mắt thường mà đã lan vào bên trong thực phẩm. Vì vậy, việc cắt bỏ phần hỏng, rửa sạch hay ngâm nước đều không thể loại bỏ hoàn toàn độc tố.

Tương tự, nhiều người cho rằng đun sôi thật lâu sẽ "biến" thực phẩm trở lại an toàn. Tuy nhiên, các độc tố như solanine hay aflatoxin đều rất bền với nhiệt, nên nấu chín cũng không làm mất độc tính. Vì thế, giải pháp an toàn là không sử dụng.

Cách chọn, bảo quản củ

Theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nên chọn mua thực phẩm ở những nơi cung cấp uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.

Khi mua củ, cần chọn củ lành lặn, cứng cáp, nặng tay, chắc thịt, vỏ nhẵn, không bị dập nát, sâu mọt hay có vết nứt. Tuyệt đối không mua củ mọc mầm. Không mua củ có kích thước quá lớn, màu sắc bất  thường.

Khi mua củ về, không rửa nước nếu chưa dùng ngay vì độ ẩm làm củ dễ bị mục, mốc hoặc mọc mầm. Nếu củ dính đất thì loại bỏ đất. Hãy xếp củ vào rổ, thúng, để nơi thoáng khí, khô ráo, mát mẻ (nhiệt độ lý tưởng từ 6-12°C) và tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp. Nhớ để khoai tây tránh xa hành tây để khoai không bị mọc mầm. Có thể xếp củ xen kẽ với giấy báo hoặc vùi trong cát khô để giữ được vài tháng.

Với củ cải, cà rốt, su hào nên cắt bớt phần cuống lá (để không bị hút ẩm ngược), bọc trong giấy báo hoặc túi zip có lỗ thoát khí rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Đối với khoai tây, hành tây, tỏi, nhiệt độ thấp trong tủ lạnh sẽ làm phá vỡ cấu trúc tế bào, khiến chúng bị mất mùi vị đặc trưng và nhanh bị bở, thâm đen, vì vậy không nên bảo quản những loại này trong tủ lạnh.

Thường xuyên kiểm tra, loại bỏ củ hư hỏng, chuyển xanh, tốt nhất chỉ mua lượng vừa đủ để sử dụng trong thời gian ngắn, nhất là các loại có thể mọc mầm gây ngộ độc như khoai tây.

H.H

Bài, ảnh: H.HOA

Chia sẻ bài viết