Y tế

Cuộc sống tất bật khiến chúng ta có xu hướng chọn ăn uống ở hàng quán cho nhanh và tiện lợi. Nhưng chúng ta phải thừa nhận rằng ăn uống bên ngoài vừa tốn kém vừa không tốt cho sức khỏe, trong khi nấu ăn ở nhà mang lại rất nhiều lợi ích, chẳng hạn như:

Mất trí nhớ, còn gọi là lú lẫn hoặc đãng trí, là hiện tượng suy giảm trí nhớ và nhận thức do sự thoái hóa không ngừng của não bộ. Ngoài yếu tố di truyền và tuổi tác, các nhà khoa học gần đây còn phát hiện lối sống và môi trường sống cũng có thể dẫn đến mất trí nhớ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hoặc trì hoãn tiến triển của bệnh nếu biết cách phòng ngừa.

1. Sữa chua:

Ai cũng biết hệ tiêu hóa khỏe mạnh có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cả thể chất và tinh thần. Thế nhưng, ít ai biết rằng hệ tiêu hóa cũng chịu ảnh hưởng, tốt hoặc xấu, bởi các thực phẩm chúng ta ăn vào. Nhằm giúp mọi người bảo vệ bộ phận thiết yếu này, các chuyên gia dinh dưỡng đã phân ra 2 nhóm thực phẩm có lợi và bất lợi cho hệ tiêu hóa để tham khảo.

Với tình hình dịch tễ của virus cúm A trên thế giới cũng như Việt Nam vẫn đang diễn ra rất phức tạp, cùng với thói quen nuôi gia cầm ngay tại nhà của người dân, nguy cơ bùng phát các dịch cúm ở Việt Nam là rất lớn. Với việc nghiên cứu thành công quy trình sản xuất vắc-xin cúm có ý nghĩa rất thiết thực, góp phần chủ động phòng chống dịch bệnh, tránh lây lan trong cộng đồng.

Trong Hội thi Sáng tạo khoa học kỹ thuật năm 2010-2011, giải pháp “Kỹ thuật đặt thông JJ lưu trong phẫu thuật nội soi sau phúc mạc bằng dụng cụ cải tiến” đã gây ấn tượng với ban giám khảo và các bác sĩ bởi dụng cụ cải tiến an toàn, dễ thao tác, hiệu quả và chi phí thấp. Giải pháp này đạt giải nhì của hội thi đồng thời được chọn là 1 trong 6 giải pháp tham gia hội thi toàn quốc...

Trái dừa là đặc sản của Việt Nam nói riêng và xứ nhiệt đới nói chung.Loại trái cây này giá bình dân mà “giá trị dinh dưỡng” của nó thì rất nhiều.

Bệnh tim được xem là “sát thủ” số một gây tử vong ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện và lối sống lành mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn uống hợp lý có thể giúp phòng ngừa 70% nguy cơ dẫn đến bệnh tim. Dưới đây là 9 thực phẩm hàng đầu giúp tim khỏe mạnh.