Y tế

Hỗ trợ giảm cân.

Nhiều người băn khoăn, chăm chỉ đến phòng tập thể dục có giúp cải thiện vóc dáng cơ thể hay không, khi mà cấu trúc khung xương gần như đã cố định ở tuổi trưởng thành. Các chuyên gia thể hình khẳng định chỉ cần nắm rõ những nguyên lý dưới đây, chúng ta sẽ luyện tập hiệu quả hơn, không chỉ cải thiện được vóc dáng mà còn tăng sức mạnh xương và cơ.

Tăng cường tiêu thụ những dưỡng chất quan trọng.

Thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh có thể hạn chế suy giảm nhận thức và mất trí nhớ, nhưng phát hiện bệnh sớm và chọn lựa giải pháp phòng ngừa phù hợp được xem là thách thức lớn của ngành y. Tin vui là các nhà khoa học thế giới vừa tìm ra một số biện pháp đơn giản giúp chẩn đoán sớm hoặc trì hoãn bệnh ở người có nguy cơ cao.

Cha mẹ bước vào tuổi già như "chuối chín cây", việc ăn uống tưởng dễ dàng cũng trở nên khó khăn, lại mắc phải nhiều bệnh mãn tính kèm theo, khiến cơ thể suy kiệt. Do vậy, con cháu, người thân cần quan tâm để người cao tuổi (NCT) có chế độ ăn uống hợp lý, để dung nạp đầy đủ năng lượng, sống khỏe mạnh, an vui tuổi xế chiều.

Vui sướng – tim.

Tóc và móng yếu, da xấu