Y tế > Sức khỏe

Chúng ta hay than phiền không có thời gian tập thể dục. Thế tại sao chúng ta không tự tìm kiếm cơ hội trong ngày bằng cách tranh thủ vận động trong lúc làm những công việc khác. Theo L. Balasubramaniam, huấn luyện viên Olympic của Ấn Độ, thể dục tay không là phương pháp dễ tập, linh hoạt và tốt cho các khớp xương.

Vết thâm:

Quan hệ yêu đương thường khá đơn giản. Bắt đầu khi bạn gặp ai đó, rồi đem lòng yêu. Nếu mọi thứ tiến triển tốt đẹp, bạn sẽ rất hạnh phúc. Nhưng việc tìm thấy “nửa kia” của mình nhiều khi không thuận buồm xuôi gió. Trong quyển “Decoding Love” (tạm dịch Giải mã tình yêu) mới xuất bản, tác giả nổi tiếng người Mỹ Andrew Trees chỉ ra rằng khoa học và các con số thống kê có thể là chuyên gia tư vấn tốt nhất giúp bạn trên bước đường tìm kiếm người sẽ đi cùng với mình đến cuối cuộc đời.

Có một thực tế không thể phủ nhận là động đất tự thân nó không gây chết người mà là các tòa nhà đổ sập. Liệu chúng ta có thể thiết kế nhà ở không bị vỡ vụn mỗi khi mặt đất rung rinh?

Mặc dù hai trận động đất kinh hoàng ở Haiti và Chile xảy ra cách nhau chỉ vài tuần, các nhà khoa học cho rằng hai thảm họa này không hẳn dính dáng với nhau. Trong khi cơn địa chấn mạnh 8,8 độ Richter làm rung chuyển quốc gia Nam Mỹ cuối tuần qua là “sự kiện thường niên”, thì trận động đất với cường độ 7 độ Richter tàn phá đất nước vùng Caribbe hôm 12-1 thuộc dạng xảy ra hà rầm - bình quân trên thế giới mỗi tuần xảy ra một trận địa chấn kiểu này.

Không ít nhà khoa học cho rằng hạnh phúc chủ yếu được quyết định bởi yếu tố di truyền, sức khỏe và những điều kiện khác vốn nằm ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy mọi người thực sự có thể tự tạo hạnh phúc cho mình, cũng như gia tăng niềm hạnh phúc bằng cách này hay cách khác.