Y tế > Sức khỏe

Tiết kiệm năng lượng trong gia đình không nhất thiết phải bỏ ra nhiều tiền để sắm mới trang thiết bị hiện đại. Có những giải pháp đơn giản, rẻ tiền mà gia đình bạn có thể áp dụng vừa giúp tiết kiệm hầu bao vừa góp phần hạn chế biến đổi khí hậu toàn cầu.

Có thể nhiều người sẽ cảm thấy buồn chán vì không biết sẽ làm gì trong một giờ khi đèn đuốc đồng loạt tắt hết. Nếu biết cách tận dụng, Giờ Trái đất sẽ đem đến cho bạn những giây phút tuyệt vời. Hãy thử một số gợi ý sau:

Trì hoãn lão hóa

* Dồi dào chất chống ôxy hóa

Sống đến 100 tuổi từng là kỳ công của nhân loại nhưng ngày nay số người sống bách niên trên thế giới không ngừng tăng, ước tính lên đến hàng trăm nghìn. Trong đó, nhiều nhất là ở Mỹ hơn 96.000 người, kế đến Nhật Bản hơn 36.000 người (tính đến cuối năm 2008). Sau hàng thập niên nghiên cứu, các nhà khoa học đang hé lộ dần bí quyết của những cụ bách niên.

(Tiếp theo và hết)

ảnh

1. Chế độ ăn uống nhiều mỡ, chất béo