Y tế

Cân bằng các axít béo thiết yếu

Trong nhịp sống công nghiệp hiện nay, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Có nhiều yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch như: cao huyết áp, hút thuốc lá, bệnh đái tháo đường, béo phì do ít vận động, người lớn tuổi, phụ nữ mãn kinh... Trong các căn bệnh này, nếu đi kèm với bệnh lý rối loạn lipid máu (hay còn gọi mỡ máu cao) thì bệnh tim mạch sẽ diễn tiến nhanh, dẫn đến xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, huyết khối… nguy cơ tử vong rất cao. Mức nguy hại của bệnh mỡ trong máu là không gây đau đớn, nên người dân còn rất chủ quan, lơ là…

Đôi khi do thói quen ăn uống không đúng cách hằng ngày hay các yếu tố khách quan khác như môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiễm độc, nên cơ thể chúng ta dễ tích tụ nhiều loại độc tố. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng mà hãy thử bổ sung 10 loại thực phẩm thông dụng sau đây có tác dụng giải trừ chất độc vào chế độ ăn của mình:

Làm thế nào để giảm cholesterol đang trở thành mối quan tâm toàn cầu. Cholesterol cao có thể kéo giảm tuổi thọ, do nó là nguyên nhân gây ra chứng nhồi máu cơ tim hay cao huyết áp… Do đó, cho dù bạn mới được chẩn đoán có mức cholesterol cao hoặc đã "sống chung" với nó một thời gian, mục tiêu chính của bạn là làm sao có thể kiểm soát nó. Những thủ thuật đơn giản mà hiệu quả dưới đây có thể giúp bạn giảm mức cholesterol trong cơ thể.

Trong thời đại công nghệ điện tử bùng nổ mạnh mẽ như hiện nay, nhiều sản phẩm đã lột bỏ tính năng đơn thuần của nó và thay vào "chiếc áo công nghệ" rực rỡ, với vô số những chức năng hữu ích mới lạ. Mắt kính là một trong những câu chuyện như thế.

Không đề cập đến bất kỳ đột phá mang tầm vĩ mô có thể làm thay đổi thế giới, trang Công nghệ của hãng tin Mỹ CNN chỉ kỳ vọng làng công nghệ trong năm 2013 có thể cải tiến và thay đổi những sản phẩm đã và đang tạo nên dấu ấn thời gian qua.