Y TẾ > Sức khỏe

(ảnh)

Nếu bạn muốn biết trào lưu thời trang nào sẽ thống lĩnh sàn catwalk thế giới trong thập kỷ tới, đừng hỏi nhà thiết kế mà hãy hỏi các nhà khoa học - những người đang phát triển nhiều ý tưởng có tiềm năng thay đổi phong cách ăn mặc của nhân loại.

Lâu nay, nhiều người quan niệm uống cốc sữa ấm trước khi lên giường sẽ giúp nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, phân tích cho thấy thành phần đạm trong sữa sẽ kích thích sự tỉnh táo và nếu đó là sữa nguyên kem, chất béo sẽ làm cơ thể chậm tiêu hóa, khiến giấc ngủ chập chờn. Để có giấc ngủ ngon, nhóm tư vấn dinh dưỡng của Tạp chí Eat This, Not That! đề nghị thử dùng 7 loại thực phẩm sau:

1. Tắm sau khi quan hệ sẽ ngừa HIV

8. Tránh hay phớt lờ: Ma túy – TRÁNH

4. Tránh hay phớt lờ: Béo phì – TRÁNH (nếu có thêm những lý do khác)

(ảnh)

HỒNG ĐĂNG

2. Tránh hay phớt lờ: Quần lót ống rộng bó sát - PHỚT LỜ