Thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe

Theo PGS.TS Trần Thu Hương, Giảng viên Khoa Tâm lý học Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội, thói quen đi ngủ sau 23 giờ và dậy muộn kéo dài, gây ra những hệ lụy nặng nề cho cơ thể.