Y TẾ > Dinh dưỡng

Ăn gì để giảm đau nửa đầu?

Thay vì sử dụng thuốc giảm đau, các chuyên gia y tế cho biết chế độ ăn uống cân bằng với một số vitamin và khoáng chất nhất định dưới đây cũng giúp giảm đau đầu hoặc đau nửa đầu hiệu quả.

Kiểm soát nồng độ axít uric cao bằng trái cây

Lợi ích khi bổ sung quế mỗi ngày

TIN MỚI NHẤT

Bánh mì làm từ bột đậu lăng có lợi cho sức khỏe

Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, lợi ích của đậu lăng được biết đến nhiều như giàu chất xơ và protein cao, lượng đường thấp, ít chất béo bão hòa, giàu chất chống oxy hóa…
Thức ăn vặt làm tăng nguy cơ trầm cảm

Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh làm tăng đáng kể nguy cơ bị trầm cảm, trong khi chế độ ăn Địa Trung Hải gồm nhiều hoa quả, rau tươi, cá và dầu ô liu giúp ngăn ngừa đáng kể rủi ro này, đánh giá của Đại học Luân Đôn (UCL) trên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy.
Bú sữa mẹ trực tiếp giúp trẻ tăng cân tốt nhất

Đó là kết luận của các nhà khoa học Canada sau khi theo dõi hơn 2.500 cặp mẹ con và so sánh tác động của việc bú sữa mẹ trực tiếp, bú sữa mẹ dự trữ trong bình và bú sữa công thức đối với sự tăng cân ở trẻ.
Những lợi ích sức khỏe của bột dừa

Dừa là một “siêu thực phẩm” đa dụng mà chúng ta có thể tiêu thụ mọi thành phần của nó, từ nước dừa, cơm dừa, dầu dừa và hiện phổ biến là bột dừa (được cô đặc từ nước cốt dừa).
Tại sao cơ thể cần dưỡng chất polyphenol?

Polyphenol là hoạt chất tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật, giàu đặc tính chống ôxy hóa giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do có hại.
10 lợi ích tuyệt vời từ đậu trắng

Đậu trắng dồi dào chất dinh dưỡng nhưng lại cung cấp ít calorie nên không lo tăng cân khi ăn. Những dưỡng chất có trong nửa chén đậu trắng gồm có
Mẹ ăn cá béo, cơ xương của con chắc khỏe

Theo các nhà khoa học Anh và Đan Mạch, phụ nữ bổ sung cá có nhiều dầu vào chế độ ăn trong nửa cuối thai kỳ giúp con phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là hệ cơ và xương.
Những thực phẩm nên và không nên ăn khi dùng thuốc kháng sinh

Kháng sinh là thuốc kê đơn, được chỉ định trong các trường hợp nhiễm khuẩn. Các chuyên gia sức khỏe cho biết khi đang điều trị với thuốc kháng sinh, việc chọn lựa thực phẩm thích hợp
Thời điểm nên và không nên ăn trái cây

Các chuyên gia cho rằng kết hợp các loại trái cây trong chế độ ăn uống có thể cải thiện tiêu hóa bởi trái cây có hàm lượng chất xơ cao.
Trà Vinh: Một trường hợp tử vong do nhiễm cúm A/H1N1

Ngày 9/8, Sở Y tế tỉnh Trà Vinh cho biết, địa phương vừa có trường hợp tử vong do bệnh cúm A/H1N1. Bệnh nhân tử vong là Nguyễn Thanh Hồng, 60 tuổi, trú tại xã Phú Cần, huyện Tiểu Cần.
Quả mọng giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim

Nghiên cứu mới đây của Đại học Đông Anglia (Anh) cho thấy, chất chống ôxy hóa anthocyanin có trong quả mọng giúp cải thiện độ cứng động mạch, giảm huyết áp và giảm viêm
Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ 5 siêu thực phẩm bổ não

Để giữ cho bộ não luôn khỏe mạnh và tỉnh táo cả ngày, điều quan trọng không chỉ là bổ sung thực phẩm có lợi vào chế độ ăn uống hằng ngày, mà còn phải tiêu thụ chúng đúng thời điểm