Bù nước đúng cách trong thời tiết nắng nóng

Trời càng nóng, cơ thể chúng ta càng tiết nhiều mồ hôi để điều hòa thân nhiệt. Vì vậy cần bổ sung nước thường xuyên để bù đắp. Ngoài nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội - được xem là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe khi cần bù nước, mọi người cũng có thể bổ sung nước từ nhiều nguồn khác...