Thay vì sử dụng thuốc giảm đau, các chuyên gia y tế cho biết chế độ ăn uống cân bằng với một số vitamin và khoáng chất nhất định dưới đây cũng giúp giảm đau đầu hoặc đau nửa đầu hiệu quả.
-
Anh phát động chiến dịch ăn kiêng quốc gia
Anh trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới kêu gọi ngành công nghiệp thực phẩm cắt giảm 1/5 calorie trong thực phẩm hằng ngày của người tiêu dùng
-
Trẻ còi cọc có nguy cơ giảm thính lực
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ phát hiện thanh thiếu niên từng bị suy dưỡng ở độ tuổi trước khi đến trường có gấp đôi nguy cơ giảm thính lực so với những bạn bè có đủ dinh dưỡng lúc nhỏ.
-
Bệnh nhân ung thư ruột nên ăn thêm các loại hạt
Các chuyên gia thuộc Viện Ung thư Quốc gia Mỹ phát hiện những bệnh nhân ung thư ruột tiêu thụ quả óc chó, hạnh nhân hay hạt điều mỗi tuần có thể tăng cơ hội sống sót.
-
Nghệ giảm đau do chấn thương thể thao tốt hơn thuốc
Thành phần trong củ nghệ hiệu quả hơn các thuốc giảm đau thông dụng như paracetamol và ibuprofen trong việc làm giảm đau đớn do chấn thương thể thao – theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Ý.
-
Nhận biết nguyên nhân “ghiền” đồ ngọt và cách kiêng đường hiệu quả
Tiêu thụ nhiều đường dễ dấn đến thừa cân, béo phì và tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí là ung thư.
-
Đâu là sữa thực vật lành mạnh nhất?
Để giải đáp những thắc mắc liên quan đến mức độ bổ dưỡng và lành mạnh đối với sức khỏe của rất nhiều loại sữa có nguồn gốc thực vật trên thị trường, các chuyên gia tại Đại học McGill
-
Lợi ích sức khỏe của dầu óc chó
Hạt óc chó nổi tiếng là một trong những loại hạt bổ dưỡng nhất, giàu axít béo omega-3 và cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe.
-
Gần 70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm
Hiện nay, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng của trẻ em chưa được cải thiện như mong đợi. Tỷ lệ thiếu Vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em dưới 5 tuổi là 13%, thiếu máu là 27,8% và thiếu kẽm có tỷ lệ rất cao tới 69,4%.
-
Kiwi, cần tây và đu đủ tốt cho sức khỏe gan
Gần đây, các nhà khoa học Mỹ chứng minh hợp chất pyrroloquinoline quinone (PQQ) có trong trái kiwi, cần tây, đu đủ và sữa mẹ có thể giúp phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ không do bia rượu (NAFLD).
-
Vitamin D có lợi cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích
Bổ sung đầy đủ vitamin D giúp giảm các triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích (IBS) và cải thiện chất lượng sống cho bệnh nhân - theo nghiên cứu vừa đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu.
-
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ nấm
Các loại nấm nói chung được nhiều chuyên gia hàng đầu về sức khỏe nhìn nhận là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nên bổ sung vào chế độ ăn của mọi nhà.
-
Tiêu thụ nhiều muối - hại não
Qua các thí nghiệm trên chuột và tế bào người, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ăn nhiều muối khiến não thiếu dưỡng khí, dẫn đến suy giảm nhận thức và mắc các vấn đề về trí nhớ
-
Dự phòng lây truyền HIV, viêm gan B và giang mai từ mẹ sang con
-
Hành trình tìm lại nụ cười cho những phụ nữ nhiều năm sợ soi gương
-
Khoảng trống y tế miền Tây và hành trình mang y học hiện đại về quê nhà của “bàn tay vàng ngoại tiêu hóa”
-
Cải tiến truyền thông tư vấn hậu sản
-
Người phụ nữ ung thư “đi ngược dòng” để tìm lại sự sống
