Y TẾ > Sức khỏe

Quế - cải thiện năng lực trí não và kiểm soát đường huyết

* Chất béo tốt giúp phòng chống tiểu đường típ 2

Xi măng phát sáng

 Ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ suy thận mãn tính

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta có thể giảm dùng thuốc mà vẫn đẩy lùi chứng táo bón hiệu quả bằng cách tiêu thụ những loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng tự nhiên.

Chất béo "xấu" từ lâu đã bị xem là không lành mạnh đối với sức khỏe. Tai hại hơn, nghiên cứu mới đây của Trường Đại học Harvard (Mỹ) còn phát hiện, ăn nhiều chất béo chuyển hóa hoặc chất béo bão hòa có thể làm tăng nguy cơ tử vong. Ngược lại, chất béo "tốt" gồm chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa lại có thể cắt giảm nguy cơ tử vong tới 27%.

 Chẩn đoán sớm bệnh Alzheimer qua quan sát võng mạc

+ Bảo vệ mắt: