Nhiều người cho rằng không phải ăn nhiều mới tăng cân mà còn do cơ địa. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh việc ăn uống, nhiều yếu tố khác như mất ngủ, căng thẳng tinh thần, thay đổi nội tiết tố cũng gây tăng cân.
-
Ít “tinh binh”, dấu hiệu cảnh báo bệnh tật
Không chỉ ít cơ hội có con, những người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp thường có nhiều vấn đề về sức khỏe và tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh
-
Tập thể dục có lợi cho bệnh nhân hen suyễn bị béo phì
Trước đây, tập thể dục được xem là có hại cho bệnh nhân hen suyễn bởi nó có thể khiến họ khó thở hơn. Nhưng qua nghiên cứu, Tiến sĩ Celso Carvalho và các cộng sự tại Đại học Sao Paulo
-
Chủ động kiểm soát hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích (IBS) là rối loạn thường gặp liên quan đến ruột già, ảnh hưởng đến khoảng 10-15% dân số, với triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy/ hoặc táo bón/ hoặc cả hai.
-
Duy trì thể trạng cân đối, khỏi lo mất trí nhớ
Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Thần kinh học, những phụ nữ duy trì được thể trạng cân đối ở tuổi trung niên ít có nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ khi về già.
-
Hút thuốc lá có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh và Trung Quốc phát hiện rằng hút thuốc lá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường típ 2, ở cả nam giới lẫn phụ nữ.
-
Cập nhật chế độ ăn uống giúp phòng chống bệnh tiểu đường
Dựa trên bằng chứng từ hơn 500 nghiên cứu khoa học, các chuyên gia tại Đại học Oxford và Tổ chức từ thiện hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường Anh vừa công bố hướng dẫn chế độ ăn uống
-
Collagen trong vảy cá có thể chữa lành vết thương
Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Công nghệ Nanyang (NTU) và Đại học Quốc gia Singapore (NUS) sau khi nghiên cứu loại collagen chiết tách từ vảy của những loại cá thường được dùng để nấu ăn như cá chẽm, cá lóc và cá rô phi.
-
Probiotic giúp giải quyết nhiều vấn đề về da
Lợi khuẩn probiotic - thường có trong các sản phẩm lên men như sữa chua, nấm sữa kefir, tương đậu nành Nhật Bản, bắp cải ngâm... không chỉ có ích cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về da, kể cả dấu hiệu lão hóa.
-
Có thể huấn luyện con thông minh hơn?
Với mong muốn nâng cao năng lực trí tuệ cho trẻ, nhiều phụ huynh ở Singapore sớm cho con tham dự những hoạt động giúp phát triển não bộ - bao gồm các lớp huấn luyện não phải và kích thích giác quan.
-
Ô nhiễm không khí làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Kết luận trên được các nhà nghiên cứu tại Đại học Boston (Mỹ) đưa ra sau khi phân tích dữ liệu sức khỏe của 34.832 phụ nữ từ 25-42 tuổi từng tham gia Nghiên cứu Sức khỏe Y tá của Mỹ.
-
Gối thông minh giúp bảo vệ đầu trẻ sơ sinh
Các nhà khoa học Hàn Quốc vừa chế tạo mẫu gối thông minh (ảnh) giúp duy trì tư thế ngủ đúng cho bé, qua đó phòng ngừa nguy cơ mắc hội chứng đầu phẳng ở trẻ sơ sinh
-
Lý do nam giới nên tập yoga
Tuy yoga là hình thức rèn luyện sức khỏe được đa số phụ nữ ưa chuộng, song phương pháp thiền động này cũng rất hữu ích đối với nam giới nhờ mang lại những tác dụng đặc biệt như:
-
Muốn con dễ ăn, mẹ có thể ăn cay một chút
Nhiều phụ nữ đang cho con bú thường kiêng cử thực phẩm có vị kích thích như ớt do lo ngại chúng có thể khiến trẻ bị đầy hơi hoặc quấy khóc. Song các chuyên gia sức khỏe Mỹ khẳng định các chị em nên dùng nhiều loại thực phẩm cay trong thời gian cho con bú nhằm sớm hình thành khẩu vị phong phú cho trẻ.
-
Kem đánh răng có thể chữa bệnh sốt rét
Các nhà khoa học tại Đại học Cambridge của Anh đã sử dụng “người máy khoa học” có tên Eve và phát hiện ra rằng chất triclosan có trong thành phần của nhiều loại kem đánh răng
-
Uống bia rượu mỗi ngày khiến bộ não trì trệ
Nghiên cứu mới đây của Đại học Oxford (Anh) cảnh báo, tiêu thụ hơn một đơn vị cồn (10g cồn nguyên chất) mỗi ngày làm giảm đáng kể nhận thức và tốc độ phản xạ của não.
-
Cảm biến tự phân hủy giúp bác sĩ theo dõi bệnh tốt hơn
Công bố trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia Mỹ, nhóm kỹ sư do Phó Giáo sư Thanh Duc Nguyen dẫn đầu tại Đại học Connecticut cho biết họ vừa chế tạo một cảm biến áp suất
-
Một loại thuốc cho trẻ em có thể giúp điều trị hiệu quả bệnh ung thư
Các nhà khoa học thuộc trường King’s College London của Anh vừa phát hiện phương pháp kết hợp hóa trị liệu với một loại thuốc cho trẻ em có thể hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại bệnh ung thư.
-
Thiếu i-ốt ảnh hưởng khả năng thụ thai ở phụ nữ
Cảnh báo trên vừa được đưa ra sau khi nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy những phụ nữ bị thiếu i-ốt ở cấp độ từ vừa đến nặng có khả năng đậu thai thấp hơn tới 46%
-
Học ngoài trời tăng khả năng học tập ở trẻ
Theo nghiên cứu mới đây của Đại học Illinois (Mỹ), môi trường học tập gần gũi với thiên nhiên không chỉ giúp học sinh kiểm soát cảm xúc tiêu cực, tăng khả năng tập trung
-
Tinh dầu gừng và hương thảo kiểm soát tốt mỡ trong máu
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học Cổ truyền, Bổ sung và Thay thế mới đây cho biết gừng và hương thảo là hai loại thảo dược giúp kiểm soát hiệu quả mỡ trong máu (cholesterol)
