Bổ sung đủ đạm trong “giai đoạn vàng” đầu đời

1.000 ngày đầu đời được Tổ chức Y tế Thế giới xác định là giai đoạn “vàng” để đặt nền móng cho sức khỏe, trí tuệ và tầm vóc của trẻ.

  • 5 ứng dụng hữu ích với sức khỏe tinh thần 

    5 ứng dụng hữu ích với sức khỏe tinh thần

    Các ứng dụng dưới đây được thiết kế giúp giải tỏa căng thẳng, giữ tâm trạng ổn định và suy nghĩ tích cực. Đặc biệt, giữa thời điểm dịch COVID-19 diễn biến phức tạp hiện nay,

  • Liệu pháp âm nhạc giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh hồi phục 

    Liệu pháp âm nhạc giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh hồi phục

    Nghiên cứu mới đây của Đại học Anglia Ruskin (Anh) phát hiện, liệu pháp âm nhạc giúp điều chỉnh tâm trạng, cải thiện sự tập trung và chức năng não, từ đó giúp bệnh nhân đột quỵ nhanh hồi phục.

  • Phòng ngừa dịch bệnh nơi làm việc

    Phòng ngừa dịch bệnh nơi làm việc

    Theo các cơ quan y tế, để chung tay phòng chống dịch COVID-19, việc nâng cao ý thức giữ gìn vệ sinh môi trường sạch sẽ là trách nhiệm của mỗi tổ chức, cơ quan, đơn vị và đối với mỗi nhân viên

  • Những cách đơn giản để phòng bệnh mùa dịch 

    Những cách đơn giản

để phòng bệnh mùa dịch

    Dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus Corona (COVID-19) lan nhanh và diễn biến phức tạp, các chuyên gia y tế đã cung cấp những kiến thức hữu ích cho người dân hiểu rõ

  • Ẩn họa từ việc tiếp xúc với bề mặt hoặc không gian ám khói thuốc 

    Ẩn họa từ việc tiếp xúc với bề mặt hoặc không gian ám khói thuốc

    Hút thuốc thụ động (hay hít khói thuốc - secondhand smoke) từ lâu đã được chứng thực là gây hại sức khỏe những người không trực tiếp hút thuốc

  • Lông mày thưa dần có thể là dấu hiệu bệnh tật 

    Lông mày thưa dần có thể là dấu hiệu bệnh tật

    Theo các chuyên gia, tuy tốc độ mọc lông/tóc trên cơ thể sẽ giảm dần khi tuổi tác gia tăng (thường bắt đầu sau tuổi 40), nhưng tình trạng lông mày thưa dần và ngắn đi cũng có thể là dấu hiệu

  • Những cách giảm cân không lành mạnh cần tránh 

    Những cách giảm cân

không lành mạnh cần tránh

    Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đánh giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn như

  • Chủ động tầm soát bệnh phụ khoa 

    Chủ động tầm soát bệnh phụ khoa

    Bác sĩ CKI Hoàng Thị Tuyết Nhung, bác sĩ điều trị Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Phụ sản TP Cần Thơ chia sẻ từ thực tế khám chữa bệnh, nhiều trường hợp đến khám bệnh lý phụ khoa khi đã có biểu hiện triệu chứng, dấu hiệu nhận biết, thường ở giai đoạn muộn

  • Lợi ích của probiotic đối với sức khỏe nữ giới 

    Lợi ích của probiotic đối với sức khỏe nữ giới

    Việc bổ sung lợi khuẩn probiotic (những vi khuẩn “tốt” có trong các loại thực phẩm lên men) đã được chứng minh là có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe to lớn cho người dùng.

  • Những bài tập cơ mặt đơn giản giúp chống lão hóa 

    Những bài tập cơ mặt đơn giản giúp chống lão hóa

    Thay vì phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm thuốc căng da mặt hay sử dụng các loại kem dưỡng được quảng cáo quá mức với chi phí cao ngất ngưởng, nhiều chuyên gia làm đẹp cho biết chị em có thể thử áp dụng một số bài tập thể dục nhẹ nhàng sau đây

  • Cách phòng dịch ‘từ nhà ra phố’ của các hotmom nổi tiếng 

    Cách phòng dịch ‘từ nhà ra phố’ của các hotmom nổi tiếng

    Diễn viên Vân Trang rủ con chơi trò bác sĩ để dạy kỹ năng ứng phó với dịch bệnh, trong khi hotmom Trang Lou xắn tay chuẩn bị bữa ăn bồi bổ sức khỏe lẫn tủ thuốc phòng bệnh cho cả nhà

  • Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh 

    Ăn tỏi để có đường ruột khỏe mạnh

    Prebiotic - chất xơ hòa tan hiện diện trong một số thực phẩm, nổi bật là tỏi, đã được chứng minh có thể hỗ trợ hiệu quả chức năng đường ruột.

  • Vì sao nên dùng dầu mù tạt nấu ăn? 

    Vì sao nên dùng dầu mù tạt nấu ăn?

    Dầu mù tạt là một trong những loại dầu thường được sử dụng trong nấu ăn và trị liệu. Mùi vị và hương thơm đậm đà của loại dầu này không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà còn giúp chúng thêm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

  • Làm gì để phòng ngừa bệnh thận mãn tính? 

    Làm gì để phòng ngừa bệnh thận mãn tính?

    Trước khi có nghiên cứu chỉ ra nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính vì ô nhiễm không khí, giới nghiên cứu từ lâu đã chứng thực thận rất dễ tổn thương bởi rất nhiều yếu tố, do đó cần được chăm sóc và bảo vệ tốt.

  • Lá cây chữa zona thần kinh & bài thuốc đặc trị Ngưu Bì Giải Độc Ẩm 

    Lá cây chữa zona thần kinh & bài thuốc đặc trị Ngưu Bì Giải Độc Ẩm

    Lá cây chữa zona thần kinh có rất nhiều và theo dân gian cũng có nhiều loại lá có tác dụng cao. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân không biết rằng hiện nay có bài thuốc Ngưu Bì Giải Độc Ẩm của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đặc trị bệnh zona thần kinh dứt điểm cực kì hiệu quả.

  • Mối tương quan giữa từng loại thực phẩm và nguy cơ đột quỵ 

    Mối tương quan giữa từng loại thực phẩm và nguy cơ đột quỵ

    Tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, bổ sung rau củ, trái cây vào bữa ăn hàng ngày và tránh tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol là những lời khuyên phổ biến giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ đột quỵ.

  • Dùng hạt nano vàng phát hiện tế bào ung thư

    Dùng hạt nano vàng phát hiện tế bào ung thư

    Nhóm nghiên cứu tại Đại học Queensland (Úc) cho biết việc sử dụng các hạt nano vàng để nhận diện các túi ngoại bào (extracellular vesicle - EV) do tế bào ung thư phát ra hứa hẹn sẽ giúp chẩn đoán sớm và điều trị bệnh ung thư hiệu quả hơn.

  • Thực phẩm in 3D giúp ích cho người cao tuổi 

    Thực phẩm in 3D giúp ích cho người cao tuổi

    Ngày nay, các máy in 3D đang được sử dụng trong ngành công nghiệp sản xuất sô-cô-la và bánh ngọt. Song tại Singapore, các nhà nghiên cứu đang thử nghiệm ý tưởng dùng chúng để in những thực phẩm được “thiết kế” riêng cho người cao tuổi.

  • Phát triển thuốc chữa lành xương gãy từ rau xà lách

    Phát triển thuốc chữa lành xương gãy từ rau xà lách

    Một loại thuốc mới chiết xuất từ rau xà lách biến đổi gien có thể kích thích sự phát triển của các tế bào tạo xương và thúc đẩy quá trình chữa lành xương bị gãy - theo các nhà khoa học tại Đại học Pennsylvania (Mỹ)

  • Miếng dán dự báo sớm tình trạng suy tim 

    Miếng dán dự báo sớm tình trạng suy tim

    Nhằm giúp dự báo sớm tình trạng suy tim, các nhà khoa học Mỹ vừa phát triển một miếng dán có khả năng phát hiện sớm những thay đổi bất thường tại tim và cảnh báo người bệnh nhanh chóng nhập viện điều trị