Ảnh: Parenting with Presence

Các nhà khoa học ở Đại học Tuebingen (Đức) cho biết so với người lớn, trẻ nhỏ sau khi trải qua giấc ngủ ngon có khả năng chuyển đổi phần kiến thức "ẩn" thành kiến thức "hiện" tốt hơn. Kiến thức "hiện" được giải thích là phần thông tin được chúng ta chủ động ghi nhớ, còn kiến thức "ẩn" là những thông tin xuất hiện thoáng qua.

Trong cuộc thử nghiệm về trí nhớ, các chuyên gia yêu cầu một nhóm trẻ em và một nhóm người lớn bấm một loạt các nút có sẵn trên một tấm bảng theo một trật tự nhất định. Sau một đêm ngủ dậy, cả hai nhóm được yêu cầu nhớ lại rõ ràng chuỗi nút bấm đó và kết quả là các em nhỏ thực hiện tốt hơn người lớn. Nhóm nghiên cứu cho rằng so với người lớn, trẻ nhỏ có hoạt động sóng não chậm hơn trong khi ngủ và điều này được cho là có liên quan đến khả năng ghi nhớ những sự kiện thoáng qua. Hoạt động sóng não chậm còn có vai trò quan trọng đối với việc phục hồi cảm xúc cũng như khả năng học hỏi, tư duy và ghi nhớ.

Ngoài ra, các chuyên gia còn phát hiện những bé có giấc ngủ ngon cũng có trí nhớ tốt hơn và học giỏi hơn những bé ngủ hay trằn trọc.

ĐINH NHI (Theo Daily Mail)