Thói quen tập thể dục trong thai kỳ không chỉ tốt cho sức khỏe bà bầu mà còn giúp tăng cường sự phát triển trí não cho em bé sắp chào đời, lợi ích này thậm chí kéo dài suốt phần đời về sau của đứa trẻ - các nhà khoa học tại Canada tuyên bố.

Lâu nay, các nhà khoa học không chắc rằng tập thể dục đều đặn có ảnh hưởng tích cực đến quá trình phát triển thần kinh của thai nhi – điều đã được chứng minh trên động vật. Nhằm kiểm tra tác động này có diễn ra ở người hay không, nhóm chuyên gia tại Đại học Montreal đã theo dõi sức khỏe và lối sống của một nhóm bà bầu, từ 3 tháng đầu của thai kỳ cho tới khi con của họ được 8-12 ngày tuổi. Các bà mẹ tương lai được chia thành 2 nhóm: nhóm tập thể dục (như đạp xe, đi bộ, chạy bộ, bơi lội hay bất kỳ hoạt động nào làm tăng nhịp tim, nhịp thở) ít nhất 20 phút/ngày, 3 ngày/tuần và nhóm đối chứng không luyện tập gì.

Sau khi các bé được 8-12 ngày tuổi, nhóm nghiên cứu sử dụng một chiếc mũ trùm đầu có gắn 124 điện cực để đo hoạt động điện trong não bé, đồng thời bật những tiếng bíp khác nhau trong lúc bé ngủ. Cách làm này giúp họ thấy được não trẻ sơ sinh phản ứng ra sao với tiếng bíp khi nó đột nhiên thay đổi cao độ. Kết quả là so với con của những bà mẹ không vận động, con của những người có tập thể dục phản ứng tích cực hơn, phân biệt âm thanh cũ và mới tốt hơn, cũng chứng tỏ não bộ phát triển tốt hơn. Chuyên gia Élise Labonté-LeMoyne cho biết nếu bé có thể phân biệt âm thanh tốt hơn, việc này rất có lợi cho việc học nói và tiếp thu từ vựng sau này.

Bên cạnh đó, nhóm nghiên cứu còn nhận thấy các bà mẹ có tập thể dục cảm thấy khỏe khoắn hơn, như ít buồn nôn vào buổi sáng trong suốt thai kỳ và phục hồi nhanh hơn sau khi sinh. Ngoài ra, trọng lượng của họ cũng ở mức khỏe mạnh, sinh con đủ ký, ít bị trầm cảm sau sinh và ngủ ngon hơn.

NGUYỆT CÁT (Theo Guardian, NBC News)