Khi nhiệt độ bắt đầu nóng lên, nhiều người trong chúng ta có thể cảm thấy bức bối và ra mồ hôi. Mặc dù toát mồ hôi là phản ứng miễn dịch bình thường nhằm chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và làm mát cơ thể, nhưng ra mồ hôi quá nhiều có thể xem là một dấu hiệu cho thấy sức khỏe có vấn đề.

Những khuyến cáo dưới đây của các chuyên gia sức khỏe Anh sẽ giúp chúng ta biết được một số trường hợp đổ mồ hôi nhiều cần phải lưu ý và tham khảo ý kiến bác sĩ:

1. Hạ đường huyết

Đổ mồ hôi có thể là một dấu hiệu của tình trạng hạ đường huyết – tức lượng đường trong máu xuống quá thấp. Mặc dù tình trạng này thường đi kèm với bệnh tiểu đường, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở người khỏe mạnh nếu họ bỏ một bữa ăn chính, Tiến sĩ Stephen Lawrence - bác sĩ kiêm cố vấn y tế cho Hiệp hội Tiểu đường Anh - cho biết.

Thông thường, cơ thể sẽ sản xuất insulin, loại hoóc-môn cần thiết để điều tiết glucose trong thực phẩm vào máu. Nếu chúng ta bỏ bữa, tình trạng thiếu hụt đường glucose trong máu sẽ kích thích giải phóng hoóc-môn adrenaline, gây ra phản ứng đổ mồ hôi.

+ Giải pháp: Nếu muốn đường huyết tăng nhanh, hãy ăn một nắm kẹo ngọt, nhưng tránh sô-cô-la vì chất béo của nó sẽ ức chế khả năng hấp thụ glucose của tế bào, khiến bạn lâu hồi sức. Sau đó, bạn nên ăn uống đầy đủ để ổn định đường huyết và tránh để nó tụt lần nữa.

2. Bệnh lý tuyến giáp

Đổ mồ hôi liên tục có thể là dấu hiệu của tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức (hay còn gọi là "cường giáp"). Thông thường, tuyến giáp sản xuất một hoóc-môn kiểm soát tốc độ cơ thể sử dụng nguồn năng lượng dự trữ, cũng như độ nhạy cảm với các hoóc-môn khác. Khi tuyến giáp sản xuất hoóc-môn quá nhiều, nó sẽ kích thích các tuyến mồ hôi, gây đổ mồ hôi liên tục.

+ Giải pháp: Tiến sĩ Mark Vanderpump, chuyên gia về nội tiết tại Bệnh viện Royal Free cho biết dùng thuốc điều trị có thể làm giảm hàm lượng hoóc-môn tuyến giáp, nhưng thường mất một tháng thì mới có hiệu quả. Hiện tại, nhóm thuốc ức chế beta (beta-blockers, dùng chữa bệnh tim mạch) được cho là có hiệu quả ngay lập tức nhờ vào khả năng ngăn chặn cơ thể sản sinh hoóc-môn adrenaline và noradrenaline.

3. Rối loạn hoóc-môn sinh dục

Christopher Eden, chuyên gia tiết niệu tại Bệnh viện Hoàng gia Hạt Surrey, cho biết những quý ông hay đổ mồ hôi ban đêm, dù trời không nóng, có thể do hàm lượng hoóc-môn sinh dục nam (testosterone) thấp. Trong trường hợp đó, vùng dưới đồi (hypothalamus) - điều khiển thân nhiệt và huyết áp - nhận tín hiệu sai cho rằng cơ thể quá nóng, nên tiết mồ hôi để giúp cơ thể hạ nhiệt.

Trong khi đó, đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ có thể là dấu hiệu của mãn kinh, Leila Hannah - chuyên gia phụ khoa tại bệnh viện Queen Mary - giải thích thêm, dù các chuyên gia chưa thể lý giải tại sao việc sụt giảm nồng độ hoóc-môn oestrogen lại gây ra "bốc hỏa".

+ Giải pháp: Tình trạng testosterone thấp ở nam giới có thể chẩn đoán dễ dàng bằng xét nghiệm máu và điều trị bổ sung testosterone ở dạng gel hoặc tiêm. Ở phụ nữ, các phương pháp tự nhiên, như dùng các chế phẩm từ đậu nành hoặc cỏ ba lá đỏ (ảnh), được phát hiện là giúp giảm 60% triệu chứng do mãn kinh. Nếu điều trị bằng thảo dược không hiệu quả, các chị em có thể hỏi ý kiến bác sĩ về liệu pháp thay thế hoóc-môn.

4. Dùng thuốc

Theo Tiến sĩ Declan Leahy - chuyên gia tư vấn tâm lý tại một bệnh viện tâm thần ở Hạt Kent, ra mồ hôi nhiều có thể là tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, do nó làm tăng nồng độ các hoóc-môn gây căng thẳng như noradrenaline. Các loại dược phẩm khác cũng gây đổ mồ hôi gồm thuốc điều trị huyết áp, thuốc trị khô miệng, cảm cúm có chứa hoạt chất pseudo-ephedrine, các viên sắt và thuốc kháng sinh.

+ Giải pháp: Đối với bệnh nhân trầm cảm, thì việc thư giãn và tập thể dục là những biện pháp tốt để giải tỏa stress.

5. Dây thần kinh bị "trục trặc"

Phần lớn chúng ta "sản xuất" khoảng 1 lít mồ hôi/ngày và nhiều hơn khi trời nóng hoặc vận động cơ thể. Nhưng nếu bạn vẫn đổ mồ hôi nhiều dù trời lạnh thì đây có thể là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis). Bệnh này khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều gấp 10 lần bình thường và người bệnh liên tục thấy ẩm ướt, đặc biệt khi trời nóng, lúc vận động hoặc cảm thấy lo lắng.

+ Giải pháp: Theo Tiến sĩ da liễu Sajjad Rajpar ở Bệnh viện Queen Elizabeth, thuốc chống tiết mồ hôi chứa clorua nhôm như Driclor có thể hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Hiện tại, hệ thống Y tế Anh có áp dụng kỹ thuật Iontophoresis – ngâm vùng cơ thể ra mồ hôi quá nhiều trong nước có dòng điện nhẹ chạy qua trong vòng 20 - 30 phút, để ức chế tuyến mồ hôi và cách này đạt hiệu quả lên tới 80-90%.

6. Đau tim

Ra nhiều mồ hôi và cảm thấy uể oải có thể là dấu hiệu cảnh báo sắp nhồi máu cơ tim. Các triệu chứng khác kèm theo bao gồm cảm giác nặng ngực và lan tỏa đến xương hàm, cổ, cánh tay và lưng. Theo Tiến sĩ Charles Knight, một chuyên gia về tim mạch, tình trạng ra mồ hôi còn là một phần trong phản ứng vasovagal - nguyên nhân gây giảm đột ngột nhịp tim và huyết áp.

+Giải pháp: Bất cứ ai nghi ngờ bị đau tim nên đến bệnh viện nhanh chóng. Trong khi chờ đợi xe cứu thương đến, họ nên ngồi ở tư thế thoải mái và từ từ nhai một viên aspirin 300mg. Việc làm này có tác dụng làm loãng máu, giảm các cục máu đông và ngăn ngừa nó làm nghẽn động mạch.

NGUYỆT CÁT (Theo Daily Mail)