Cuộc sống hiện đại, nam giới phải chịu nhiều áp lực về công việc, gia đình và xã hội, do đó đôi lúc bỏ qua những vấn đề sức khỏe mà họ cho là “nhỏ nhặt”. Nhưng quý ông nên biết rằng những hiện tượng tưởng như không có gì rất có thể là dấu hiệu sức khỏe đang gặp vấn đề, chẳng hạn như những mối nguy dưới đây:

Bạn thường bỏ qua chứng chảy máu cam do nghĩ rằng bạn biết nguyên nhân gây ra nó chẳng hạn như do thời tiết quá nóng và hanh khô, do hỉ mũi, do nóng giận…Nhưng chảy máu cam bất thường có thể là một trong những dấu hiệu cao huyết áp ở nam giới. “Bạn bị chảy máu cam là do các mạch máu nhỏ trong mũi bị nứt và áp lực trong mạch máu cao khiến chúng bị vỡ” - Tiến sĩ Mehmet Oz, MC chương trình The Dr. Oz Show (Mỹ), cho biết. Theo ông, nếu không thể tìm ra nguyên nhân gây chảy máu cam, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra huyết áp. Huyết áp dao động từ 120/80 mmHg đến 139/89 mmHg là bình thường nhưng nếu ở mức 140/90 mmHg thì bạn nên dùng thuốc.

Dù kết quả ra sao, các chuyên gia khuyên bạn nên tăng khẩu phần chất xơ, vì nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu chất xơ giúp hạ cả huyết áp tâm thu lẫn tâm trương.

Theo Tiến sĩ Virginia Kraus, giáo sư y khoa thuộc khoa Y Đại học Duke (Mỹ), việc cảm thấy đau nhói tại đầu gối sau khi vận động mạnh là bình thường nhưng nếu tình trạng này kéo dài hơn 2 giờ, đó có thể là dấu hiệu viêm khớp mãn tính. Theo bà, việc trước tiên nên làm là bạn nên tránh vận động quá sức, giảm thời gian tập luyện và theo dõi đầu gối. “Nếu triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng, có lẽ xương và cơ của bạn có vấn đề” – bà Kraus nói. Cách tốt nhất để phát hiện bệnh là chụp X-quang, nhằm xác định xem liệu khoảng cách giữa các khớp có bị thu hẹp do mất sụn hay không.

Nếu đúng là bạn mắc bệnh, hãy đề nghị bác sĩ châm cứu – liệu pháp đã được các chuyên gia tại Đại học Maryland (Mỹ) chứng minh là có thể làm giảm 40% triệu chứng đau đớn. Còn nếu không có bệnh, bạn nên chườm đá lên đầu gối sau khi tập luyện và cần giảm cân. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ, những người giảm khoảng 5 kg thể trọng giảm đến 50% nguy cơ mắc chứng viêm khớp mãn tính.

Khi bị đau họng, việc nuốt thức ăn được xem như “cực hình”. Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), hơn 40% người mắc chứng bệnh này dùng kháng sinh điều trị dù không chắc nó gây ra bởi vi khuẩn. Tuy nhiên, hầu hết nam giới đều không coi trọng việc điều trị và chờ bệnh tự hết mà không quan tâm nó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào hoặc kéo dài bao lâu, cho đến khi nó khiến họ bị đổi giọng. “Nếu nhiễm trùng đi sâu vào khu vực amidan, các hạch bạch huyết và các mô xung quanh bị mưng mủ và cản trở đường hô hấp” – Tiến sĩ Oz cho biết.

Khi đó, bạn nên yêu cầu bác sĩ làm một xét nghiệm kháng nguyên nhanh, giúp phát hiện bệnh viêm họng cấp trong vài phút. Nếu dương tính, bạn cần điều trị bằng thuốc kháng sinh, có thể là penicillin.

Ngoài phồng da do mang giày vốn không đe dọa sức khỏe, các chuyên gia cho biết những nốt phồng giộp xuất hiện giữa các ngón chân cần được điều trị kịp thời. “Khi chỗ bị phồng tạo ra vết nứt giữa các ngón chân, vi khuẩn có thể xâm nhập gây nhiễm trùng” - Richard Braver, chuyên gia thuộc Hội phẫu thuật bàn chân và mắt cá Mỹ (ACFAS), lý giải. Theo ông, nếu bị phồng da, bạn nên sử dụng thuốc bôi ngoài da 2 lần/ngày và nên ngâm chân trong dung dịch gồm muối khoáng và nước ấm khoảng 20 phút trước khi bôi thuốc buổi tối. Muối sẽ giúp hút ẩm và vi khuẩn khỏi vùng tổn thương. Nếu tình trạng kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc kháng nấm, đã được chứng minh có thể loại trừ cả nấm và vi khuẩn.

Theo các chuyên gia, một nốt sưng mà thoạt nhìn giống như mụt mụn có thể là ung thư biểu mô tế bào đáy, một dạng ung thư da phát triển chậm. Vậy làm sao phân biệt được mụn nhọt và khối u trên da? Theo Tiến sĩ Edward McClay, khối u ung thư thường có màu trắng đục và bóng khi nhìn dưới ánh sáng, với các mạch máu nhỏ li ti xung quanh chân. Nếu phát hiện sớm, tỷ lệ chữa lành lên đến 95%.

TRÍ VĂN (Theo Fox News)