Đó là cảnh báo của các chuyên gia thuộc Đại học học bang Kansas (Mỹ) dành cho những người thường ngồi làm việc nhiều giờ liền trong ngày, như nhân viên văn phòng, tài xế, công nhân...

Theo nghiên cứu được tiến hành trên 63.048 người đàn ông Úc tuổi từ 45-65, bao gồm các nhóm thường ngồi làm việc ít hơn 4 giờ/ngày, từ 4-6 giờ/ngày, từ 6-8 giờ/ngày và hơn 8 giờ/ngày, những ai ngồi hơn 6 giờ một ngày có nguy cơ cao mắc các bệnh như tiểu đường, ung thư và bệnh tim. Nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao nhất ở những người ngồi từ 8 giờ/ngày trở lên. Các chuyên gia cũng cho biết những nguy cơ này cũng xảy ra ở phụ nữ.

Nghiên cứu mới tiếp nối một nghiên cứu được tiến hành hồi năm ngoái trên 222.000 người, trong đó phát hiện việc ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ bệnh tật hoặc chết sớm chỉ trong 3 năm. Các nhà khoa học cho rằng tập thể dục cũng không thể bù đắp được những tác hại do việc ngồi quá lâu gây ra.

HOÀNG NAM
(Theo Daily Mail)