Các chuyên gia thuộc Trung tâm Nghiên cứu về Phát triển Con người tại Đại học Concordia (Canada) cho biết việc nâng cao lòng tự trọng có thể giúp người cao niên ngăn ngừa các mối nguy sức khỏe tiềm ẩn.

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Psychoneuroendocrinology mới đây, các chuyên gia đã tiến hành đo hàm lượng cortisol, mức độ căng thẳng tinh thần (stress) và các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở 147 tình nguyện viên trên 60 tuổi định kỳ 2 năm/lần trong suốt 4 năm. Trong khi đó, lòng tự trọng được đánh giá bằng một loạt câu hỏi tiêu chuẩn, chẳng hạn như họ có cảm thấy vô dụng hay không. Nhóm nghiên cứu phát hiện rằng nếu lòng tự trọng của một người giảm, hàm lượng hoóc-môn gây stress tên là cortisol sẽ tăng cao và ngược lại. Mối liên hệ này đặc biệt mạnh mẽ đối với những ai có tiền sử bị stress hay trầm cảm. Nghiên cứu cũng xem xét mối quan hệ giữa các yếu tố về sức khỏe, tình trạng kinh tế và hôn nhân với nguy cơ chết sớm. Kết quả cho thấy việc duy trì hoặc nâng cao lòng tự trọng có thể giúp ngăn chặn các vấn đề sức khỏe.

"Do lòng tự trọng có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe tinh thần và thể chất, nên tăng cường lòng tự trọng được xem là một cách lý tưởng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khi về già" – Sarah Liu, thành viên nhóm nghiên cứu, nhận định.

HOÀNG NAM (Theo ANI)