Những người có thói quen hút thuốc lá thường xuyên mất ngủ dù đã cố gắng cải thiện bằng nhiều biện pháp như tập thể dục, tránh xa các chất kích thích, thậm chí dùng thuốc an thần thì "chiến thuật" tốt nhất cho họ là nên từ bỏ thuốc lá - các chuyên gia thuộc Trung tâm Y tế Đại học Rochester (Mỹ) khuyến nghị.

Nghiên cứu do Tiến sĩ Irfan Rahman dẫn đầu phát hiện khói thuốc ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học ở phổi bằng cách gây viêm nhiễm và ở não bằng cách làm trì trệ hoạt động não, hậu quả là làm giấc ngủ của chúng ta bị gián đoạn. Thiếu ngủ có thể dẫn đến gây suy giảm nhận thức, rối loạn cảm xúc, trầm cảm và lo âu. Trước đó, họ phát hiện việc hút thuốc (dù chỉ trong thời gian ngắn) làm suy giảm hàm lương phân tử tên là SIRTUIN1, khiến lượng prôtêin điều khiển đồng hồ sinh học ở chuột thay đổi. Tác động tương tự cũng được nhìn thấy ở mô phổi trích từ cơ thể người hút thuốc lá.

Theo Tiến sĩ Rahman kết quả nghiên cứu này ngoài khuyến khích người ta bỏ thuốc lá còn mở đường cho việc nghiên cứu biện pháp nhằm cải thiện chức năng phổi và não ở người hút thuốc cũng như điều trị các bệnh có liên quan đến thuốc lá.

HOÀNG NAM (Theo Daily Mail)