Mùa hè là khoảng thời gian thú vị đối với trẻ bởi chúng được vui chơi thoải mái mà không phải lo việc học. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà trẻ rất dễ mắc các bệnh như say nắng, sốt rét, mụn nhọt...Vì vậy, các bậc phụ huynh cần hiểu rõ cơ chế gây bệnh cũng như cách giúp con trẻ phòng tránh bệnh.

* Cảm nắng: Do mải mê vui chơi, giải trí, trẻ thường quên uống nước và ăn ít, dẫn đến mất nước và suy nhược cơ thể. Tình trạng này khiến trẻ dễ sinh bệnh, nhất là cảm, sốt. Buồn nôn, đau đầu, suy nhược và chuột rút là một số triệu chứng cảm nắng thường gặp mà bạn nên lưu ý và nhanh chóng chữa trị cho trẻ để tránh tiến triển thành bệnh cúm.

* Mụn nhọt: Vào mùa hè, trẻ có xu hướng thích ăn các loại thực phẩm nóng. Thêm vào đó, trẻ thường đổ nhiều mồ hôi trong khi chơi nên là cơ hội tốt để vi khuẩn xâm nhập vào các lỗ chân lông, kết hợp với bụi bẩn, các kích thích tố liên quan đến sự phát triển của trẻ và nhiều nguyên nhân khác tạo thành mụn nhọt. Cách tốt nhất để phòng tránh mụn nhọt là giữ vệ sinh cho trẻ và bảo đảm da chúng luôn khô ráo.

Khuyến khích trẻ ăn trái cây để bù nước và bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể để phòng bệnh. Ảnh: sheknows.ca

* Bệnh lây nhiễm qua nguồn nước: Trong những ngày hè, bạn chỉ có thể kiểm soát những gì trẻ ăn ở nhà, chứ không thể kiểm soát chúng ăn gì bên ngoài, nhất là thức ăn đường phố - một trong các nguồn phổ biến gây ra các bệnh truyền nhiễm qua nguồn nước như vàng da, kiết lỵ, thương hàn và dịch tả. Để giúp trẻ tự bảo vệ bản thân khi không có bạn bên cạnh, hãy giải thích cho chúng hiểu những nguy cơ sức khỏe mà thức ăn đường phố có thể mang lại.

* Bệnh sốt rét: Khí hậu nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi để côn trùng sinh sôi, đặc biệt là muỗi, loài vật ký sinh gây bệnh sốt rét và sốt xuất huyết. Để an tâm khi cho trẻ tự do tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời, cách tốt nhất là chúng ta nên thoa kem chống muỗi và thường xuyên phát quang bụi rậm hoặc khử trùng ở những khu vực vui chơi của trẻ.

Ngoài những biện pháp phòng bệnh từ xa, các bậc phụ huynh cũng nên giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ vào chế độ ăn, như trái cây và rau củ tươi, tránh các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị và dầu mỡ. Ngoài ra, hãy cho trẻ mặc những trang phục thoáng mát, phù hợp trong những ngày hè oi ức, tốt nhất là quần áo làm bằng vải bông, còn gọi là vải cotton.

TRÍ VĂN (Theo Times of India)