Cơ thể mệt mỏi triền miên là một trong những lý do phổ biến khiến bạn phải gõ cửa bác sĩ. Tất nhiên, cuộc sống hối hả và đầy áp lực là một phần nguyên nhân vắt kiệt sức lực của bạn. Song, có bao giờ bạn nghĩ mệt mỏi là dấu hiệu của những căn bệnh tiềm ẩn bên trong?

Các bác sĩ tại Anh đã phân tích các kiểu mệt mỏi cũng như nguyên nhân và cách chữa trị chúng.

1. Mệt mỏi, yếu ớt và hết hơi

Các triệu chứng khác: Mắt cá, bàn chân, cẳng chân, dạ dày và các mạch máu cổ bị sưng to; ngực nhói sau khi ăn no hoặc tập thể dục.

Nguyên nhân: Có thể bạn đã mắc một bệnh lý về cơ tim. Khi đó, vách tim của bạn sẽ dày lên, đặc biệt là tại tâm thất trái vốn có chức năng bơm máu đi khắp cơ thể. Chuyên gia Robert Hall thuộc Hiệp hội Bệnh cơ tim Anh giải thích khi mắc bệnh này, cơ tim của bạn không làm việc hiệu quả, khiến lượng ôxy tuần hoàn trong cơ thể giảm, dẫn đến hậu quả là bạn mệt mỏi. Bệnh này có thể do di truyền, hoặc phát sinh khi bạn mắc bệnh tim hay do nhiễm trùng. Nếu không được chữa trị, bệnh có thể gây tử vong.

Cách chữa trị: Các loại thuốc hạ huyết áp có thể làm giãn mạch máu, giúp cải thiện dòng máu chảy từ tim. Các thuốc ức chế hoạt động của cơ quan thụ cảm beta cũng giúp giảm tải cho tim và nâng cao hiệu quả hoạt động của nó.

2 - Choáng váng, chệnh choạng

Các triệu chứng khác: Miệng khô, táo bón hoặc tiêu chảy.

Nguyên nhân: Nhiều người lầm tưởng các bệnh dị ứng như sốt mùa hè do dị ứng phấn hoa là nguyên nhân khiến bạn xây xẩm. Tuy nhiên, thuốc chống dị ứng mới là “thủ phạm”. Giáo sư Barry Kay thuộc Đại học Hoàng gia Luân Đôn giải thích những loại thuốc này tác động lên cơ quan thụ cảm trong não, khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và mất tập trung. Một nghiên cứu được thực hiện năm 2007 cho thấy 3/4 sinh viên uống thuốc dị ứng trong thời gian thi cử làm bài tệ hơn so với thực lực của họ.

Cách chữa trị: Các bác sĩ cho rằng những loại thuốc chống dị ứng cũ như Piriton khiến bạn rất mệt mỏi dù hiệu quả cao. Các loại thuốc mới như Zyrtec hoặc Claritin sẽ tốt hơn cho bạn.

3. Mệt mỏi và đau nhức toàn thân

Các triệu chứng khác: Rụng lông, giảm mật độ xương, giảm ham muốn tình dục, kém tập trung.

Nguyên nhân: Ở nam giới, nguyên nhân có thể là do giảm lượng hoóc-môn sinh dục nam testosterone. Khi nồng độ testosterone giảm xuống, mật độ cơ cũng giảm theo, từ đó khiến bệnh nhân dễ mệt mỏi khi vận động thân thể - Tiến sĩ Mark Vanderpump thuộc Bệnh viện Hoàng gia Luân Đôn giải thích. Tình trạng suy giảm testosterone xảy ra với tỷ lệ 5/1.000 nam giới mà nguyên nhân chính có thể là do di truyền.

Cách chữa trị: Tiến sĩ Vanderpump cho rằng bệnh nhân có thể dùng liệu pháp bổ sung testosterone để đẩy lùi triệu chứng trên và khôi phục sức mạnh cơ bắp.

4. Cảm thấy đuối sức khi làm việc và ngày càng mệt mỏi

Các triệu chứng khác: Mắt mờ, khát nước, tiểu nhiều, dễ bị nhiễm trùng và vết thương lâu lành, bị tê bàn tay, bàn chân.

Nguyên nhân: Có thể bạn mắc bệnh tiểu đường típ 2. Giáo sư Steve Field ở Birmingham cho biết nếu bạn bị thừa cân, mọi thứ bạn làm đều phải gắng sức. Ngoài ra, người mập mạp thường ăn nhiều chất béo và ít tập thể dục nên cũng rất mau mệt. Bên cạnh đó, đường huyết tăng cao cũng góp phần khiến họ mệt mỏi. Theo giáo sư Field, triệu chứng này có thể kéo dài từ vài tuần trở lên.

Cách chữa trị: Duy trì mức đường huyết ổn định để tránh các biến chứng dẫn đến mù, tổn thương thần kinh, ung thư và đoạn chi. Ngoài ra, người bệnh cũng cần tập thể dục đều đặn, tuân thủ chế độ ăn có lợi cho sức khỏe...

5. Cơ thể suy nhược hoàn toàn

Các triệu chứng khác: Không vận động mạnh được, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, đổ mồ hôi trộm, đau căng ngực, giảm ham muốn chăn gối, tâm trạng thay đổi thất thường.

Nguyên nhân: Đó là dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh. Nó thường xuất hiện ở phụ nữ 40-50 tuổi và kéo dài 4-5 năm trước khi bước vào giai đoạn mãn kinh hẳn. Theo bác sĩ Jenni Byrom thuộc Bệnh viện Phụ sản Birmingham, trong giai đoạn này, buồng trứng phụ nữ sản xuất hoóc-môn sinh dục oestrogen ít hơn. Oestrogen có chức năng kiểm soát các hoóc-môn gây căng thẳng tinh thần cortisol và adrenaline trong máu. Khi thiếu hụt oestrogen, cơ thể phụ nữ trở nên mệt mỏi, lo lắng và dễ cáu gắt. Ngoài ra, phụ nữ thời tiền mãn kinh cũng có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn, khiến lượng hồng cầu bị mất nhiều, từ đó gây ra chứng mất ngủ và khiến họ mệt mỏi. Chưa hết, việc đổ mồ hôi ban đêm cũng phá hoại giấc ngủ, khiến họ uể oải vào ngày hôm sau.

Cách chữa trị: Nên tập thể dục đều đặn và tránh xa các thức uống có cồn. Đi ngủ và thức dậy đúng giờ để thiết lập lại đồng hồ sinh học cho cơ thể, giúp đẩy lùi được cơn mệt mỏi.

BẢO TRÂM (Theo Daily Mail)

(còn tiếp)