Có nhiều anh trai dễ bị bệnh tim mạch. Ảnh: AFP

1. Có nhiều anh em trai

Theo Tiến sĩ David Grainger ở Đại học Cambridge (Anh), nồng độ nội tiết tố sinh dục nam (testosterone) thấp liên hệ mật thiết đến nguy cơ cao mắc bệnh tim. Những người có nhiều anh trai, có khả năng tiếp xúc với testosterone khi còn trong bụng mẹ, khiến họ có mức testosterone thấp khi trưởng thành.

Ngoài ra, trưởng thành cùng nhiều anh chị em cũng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn helicobacter pylori vốn không có kèm triệu chứng. Vi khuẩn này kích thích tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và được cho là lây truyền qua tiếp xúc với nước bọt. Vì thế, nguy cơ nhiễm khuẩn càng cao nếu chúng ta có nhiều anh chị em.

2. Ngủ sau nửa đêm

Các chuyên gia tại Bệnh viện Misao (Nhật) phát hiện những người thường đi ngủ sau nửa đêm thường phát triển chứng xơ vữa động mạch cao hơn những người lên giường trước nửa đêm. Nguy cơ bệnh vẫn cao hơn cho dù giấc ngủ sau 12 giờ khuya kéo dài 7 tiếng.

Những người ngủ muộn thường bị căng thẳng tinh thần và thức khuya hơn để uống rượu, hút thuốc hoặc ăn các thực phẩm giàu đường và chất béo. Tất cả những thứ này đều không tốt cho tim.

3. Ngoại tình

Trong khi sinh hoạt phòng the đều đặn rất tốt cho sức khỏe, các nhà khoa học Ý tại Đại học Florence phát hiện đàn ông có gia đình lừa dối bạn đời có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim. Nguyên nhân có thể là do những người có quan hệ “ngoài luồng” thường có cuộc sống gia đình không hạnh phúc, và tình trạng trầm cảm vốn là cầu nối dẫn đến bệnh tim. Trái lại, hôn nhân hạnh phúc có tác dụng bảo vệ nam giới khỏi các bệnh tim mạch.

4. Uống ít nước

Quan sát trên 20.000 người khỏe mạnh (cả nam và nữ), các nhà nghiên cứu ở California nhận thấy những người uống hơn 5 ly nước mỗi ngày ít có nguy cơ chết vì nhồi máu cơ tim hoặc bệnh tim so với những người uống ít hơn 2 ly nước/ngày.

Tình trạng thiếu nước được cho góp phần làm đặc lượng máu lưu thông trong cơ thể, qua đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. “Không uống đủ nước có thể gây nguy hiểm cho tim cũng giống như hút thuốc hoặc không tập thể dục”, Jacqueline Chan, người dẫn đầu nghiên cứu cho biết.

5. Mãn kinh sớm

Chị em mãn kinh sớm đối mặt với nguy cơ nhồi máu cơ tim ở tuổi già cao gấp 2 lần bình thường, theo các chuyên gia Đại học Alabama, Mỹ. Nghiên cứu 2.500 phụ nữ hết kinh nguyệt trước năm 50 tuổi cho thấy họ dễ mắc bệnh tim hơn. Nguy cơ bệnh tim gia tăng là do nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen) vốn có tác dụng bảo vệ tim và hàm lượng estrogen giảm dần sau khi mãn kinh.

6. Dái tai có nếp nhăn

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Tim mạch Anh phát hiện những người chết đột ngột vì các bệnh tim mạch thường có nếp nhăn trên dái tai. Các chuyên gia Thụy Điển từng phát hiện hơn 80% những người dưới 40 tuổi qua đời vì bệnh mạch vành, có nhiều nếp nhăn trên dái tai. Có giả thuyết cho rằng nếp gấp trên dái tai là kết quả của tình trạng mạch máu bị biến dạng, đặc biệt là mạch máu cung cấp máu cho tim. Tuy nhiên, một số nhà khoa học cho rằng nếp nhăn trên dái tay thường xuất hiện ở tuổi già - vốn là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch.

7. Không tiêm ngừa cúm

Theo Tiến sĩ David Grainger, thường có nhiều ca nhồi máu cơ tim vào các tháng 11, 12 và tháng 1. “Tình trạng này có thể liên quan đến việc gia tăng các ca bệnh và lây nhiễm thường xảy ra trong mùa đông, những bệnh làm tăng các chứng viêm nhiễm trong cơ thể”, ông cho biết thêm, “Nếu bạn có bệnh tim, tiêm phòng cúm có thể giúp giảm bớt nguy cơ này”.

Bên cạnh đó, thời tiết lạnh vào mùa đông khiến mạch máu trong cơ thể co thắt lại, làm tăng huyết áp nên dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim.

8. Tình dục không an toàn

Nhiễm khuẩn Chlamydia, thường lây qua đường tình dục ảnh hưởng cả nam và nữ, có thể gây bệnh tim mạch, theo một nghiên cứu tại Canada.

Các nhà khoa học phát hiện vi khuẩn này có thể làm hệ miễn dịch rối loạn, gây viêm nhiễm cho tim và dẫn đến tình trạng xơ cứng động mạch, tác nhân gây nhồi máu cơ tim. Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể đóng vai trò quan trọng gây bệnh tim mạch và ung thư.

9. Sống một mình

Người sống một mình thường dễ mắc bệnh tim gấp 2 lần những người sống cùng bạn đời, một nghiên cứu của Đan Mạch phát hiện. Quan sát dữ liệu của 138.000 người lớn cho thấy phụ nữ trên 60 tuổi và nam giới trên 50 tuổi sống độc thân thường gia tăng những rủi ro sức khỏe như đau tim. Những người sống một mình cũng có những thói quen xấu như hút thuốc, ăn uống thiếu chất.

ĐINH NHI (Theo Daily Mail)