Khi mang trong mình sinh linh bé bỏng, nhiều chị em thường băn khoăn, lo lắng nên dễ có những quan niệm không đúng về quá trình mang thai. 3 bác sĩ Yvonne Bohn, Allison Hill và Alane Park phụ trách chương trình tư vấn sức khỏe thai sản Deliver Me của kênh truyền hình Discovery (Mỹ) đính chính những quan niệm không đúng ở thai phụ.

1. Không được đi máy bay trong 3 tháng đầu hoặc cuối thai kỳ. Sai

Bạn có thể đi máy bay bất cứ lúc nào bạn muốn. Nhiều hãng hàng không từ chối cho bạn lên máy bay khi bạn đang mang bầu những tháng cuối, đơn giản vì họ e ngại bạn có thể lâm bồn bất cứ lúc nào và gây trở ngại cho chuyến bay.

2. Không nên ăn cá hồi khi mang thai. Sai

Cá hồi rất tốt cho những người sắp làm mẹ vì chứa nhiều loại acid béo omega-3 như DHA. Nhiều nghiên cứu chứng minh DHA rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Hơn nữa, cá hồi là loại cá nước ngọt nên nguy cơ ngộ độc thủy ngân khi ăn cá hồi là rất thấp.

3. Không được tắm nước nóng. Đúng

Ảnh: fitnesslines.com

Phụ nữ bầu bì nên tránh tắm nước nóng, xông hơi, tắm bồn thủy lực hay bất cứ hình thức nào khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên xấp xỉ 390C.

4. Tuyệt đối không được uống cà phê. Sai

Các bác sĩ khuyên thai phụ không nên ghiền thức uống có chất kích thích này. Tuy nhiên, thỉnh thoảng uống một tách thì không sao.

5. Phải “nói không” với rượu. Còn tranh cãi

Các chuyên gia sản khoa Mỹ khuyên phụ nữ có thai không nên uống rượu để bảo vệ sức khỏe người mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Anh cho rằng uống 2 ly mỗi tuần cũng không có hại gì.

6. Nên ngủ nghiêng bên trái. Sai

Bạn cứ nằm theo tư thế nào mình thấy thoải mái. Các bác sĩ khẳng định việc một số thai phụ tránh ngủ với tư thế nằm ngửa cũng là quan niệm sai lầm.

7. Vị trí thai nhi trong bụng có thể cho biết giới tính của đứa bé. Sai

Lằn da xuất hiện ở vị trí bên dưới rốn không nói được gì về giới tính đứa bé. Việc xác định đứa bé trong bụng là trai hay gái không thể chính xác khi chỉ nhìn bên ngoài.

8. Đi bộ nhiều giúp mau đau đẻ. Sai

Môn thể dục này có thể khiến thai phụ cảm thấy khỏe khoắn hơn nhưng thực tế, không có hoạt động nào có thể giúp bạn mau lên cơn đau đẻ.

9. Nên ăn luôn phần đứa con trong bụng. Sai

Việc mang đứa bé trong bụng chỉ đòi hỏi thêm 300 calorie mỗi ngày. Vì thế, về lý thuyết, bạn chỉ nên ăn cho mình và cộng thêm 1/5 khẩu phần của bạn để dành cho đứa bé. Nếu bạn ăn khẩu phần của 2 người, đứa bé sinh ra sẽ khá to.

10. Kiêng quan hệ vợ chồng. Sai

Trừ khi bạn mắc một chứng bệnh nào đó và bác sĩ khuyên bạn không nên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, để bảo đảm an toàn cho thai nhi, bố mẹ nên nhịn “hợp phòng” vào 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

11. Em bé càng nặng cân càng tốt. Sai

Trọng lượng trung bình của đứa bé mới chào đời là 3,4 kg. Những em bé sinh ra nặng hơn mức đó quá nhiều sẽ có nguy cơ béo phì và bị tiểu đường về sau.

NHƯ HOA (Theo Time)