Uống 3 ly trà mỗi ngày có thể giúp giảm 60% nguy cơ đau tim và giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đó là khẳng định của các nhà khoa học Anh sau khi phân tích kết quả 40 nghiên cứu nói về mối liên hệ giữa uống trà và phòng ngừa bệnh tật.

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Nutrition Bulletin của Anh phát hiện hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy trà mang lại tác dụng phòng bệnh do chứa nhiều chất chống ôxy hóa có lợi cho sức khỏe. Theo ước tính của Carrie Ruxton và Pamela Mason, tác giả nghiên cứu, một người uống 3 đến 6 tách trà mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim từ 30-57% so với người không uống hoặc uống ít. Thói quen uống trà thường xuyên được cho có tác dụng phòng ngừa máu vón cục, kiểm soát huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu.

LÃNH VÂN
(Theo Daily Express)