Trầm cảm là căn bệnh xuất hiện ở cả hai giới, có thể dẫn đến buồn bã và mất hứng thú với các hoạt động vui chơi, giải trí. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Giáo sư Tâm lý học Ian A. Cook thuộc Đại học California tại Los Angeles (Mỹ), biểu hiện của bệnh ở nam và nữ rất khác nhau. Dưới đây là 12 triệu chứng của bệnh trầm cảm ở nam giới.

1. Mệt mỏi

Những người bị trầm cảm thường phải trải qua một loạt thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Họ có cảm giác mệt mỏi, trong khi nói năng, vận động và khả năng tư duy cũng chậm chạp. Theo Tiến sĩ tâm lý học Josh Klapow thuộc Khoa y tế cộng đồng của Đại học Alabama (Mỹ), phái mạnh dễ mắc các dấu hiệu nói trên hơn phái yếu.

2. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít

Tình trạng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, thức dậy quá sớm hoặc ngủ quá nhiều trong ngày là những triệu chứng trầm cảm phổ biến ở nam giới.

3. Đau bụng hoặc đau lưng

Táo bón hoặc tiêu chảy, đau đầu, đau lưng là những dấu hiệu chung của người bị trầm cảm. Tuy nhiên, nam giới thường không biết rằng chứng đau nhức kinh niên và rối loạn tiêu hóa luôn đồng hành cùng căn bệnh này, nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (Mỹ) cho hay.

4. Dễ cáu kỉnh

Thay vì trầm lặng, đàn ông bị trầm cảm rất dễ kích động bởi họ luôn có những suy nghĩ tiêu cực trong đầu.

5. Khó tập trung

Suy nghĩ và vận động chậm chạp có thể làm giảm khả năng xử lý thông tin, dẫn đến tình trạng khó tập trung vào công việc hay các hoạt động khác. “Chứng trầm cảm khiến người ta có những suy nghĩ tiêu cực, khiến họ trở nên chậm chạp và luôn nghĩ về những điều không tốt, rốt cuộc là không thể tập trung vào bất cứ việc gì” - nhà tâm lý học Klapow giải thích.

6. Giận dữ hoặc chống đối

Một số người đàn ông mắc chứng trầm cảm thường biểu hiện sự chống đối, tức giận, gây hấn vì họ muốn chứng minh bản thân vẫn đủ mạnh mẽ và năng lực dù biết việc mình đang làm là sai.

7. Căng thẳng tinh thần (stress)

Theo Giáo sư Cook, stress và trầm cảm có sự tương tác qua lại. Stress có thể là dấu hiệu nhận biết trầm cảm nhưng cũng có thể là nguyên nhân gây trầm cảm. Người bị stress trong thời gian dài có thể xuất hiện những thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần, từ đó dẫn đến trầm cảm.

8. Lo lắng

Nghiên cứu đã chứng minh rối loạn lo âu và bệnh trầm cảm có liên quan với nhau. Đàn ông có thể không có nhiều mối lo như phụ nữ và họ dễ dàng thổ lộ hết sự bất an của mình, thay vì gặm nhấm nỗi buồn một mình.

9. Lạm dụng chất kích thích

Nghiên cứu cho thấy những người nghiện rượu có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2 lần so với người bình thường. Theo Giáo sư Cook, đàn ông thường dùng bia, rượu hay ma túy để che đậy cảm giác khó chịu thay vì chăm lo cho sức khỏe của bản thân.

10. Rối loạn tình dục

Trầm cảm là một nguyên nhân phổ biến làm mất ham muốn tình dục và rối loạn cương dương ở phái mạnh. “Tình trạng này có thể do trầm cảm gây ra hoặc nó làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn”, Giáo sư Cook giải thích. Tuy nhiên, rối loạn cương dương có thể gây ra bởi các loại thuốc điều trị (bao gồm thuốc chống suy nhược).

11. Thiếu quyết đoán

Một số đàn ông tự nhiên cảm thấy rất khó khăn trong việc đưa ra các quyết định. Do đó, họ sẽ cảm thấy lo lắng bởi sự bất lực của bản thân khi phải tự mình quyết định.

12. Nghĩ đến việc tự tử

Phụ nữ trầm cảm dễ có ý nghĩ tự sát nhưng nam giới thì có nguy cơ mất mạng cao gấp 4 lần nếu họ muốn “tự kết liễu”. Lý do là phái mạnh thường lựa chọn những cách tự tử có khả năng gây tử vong lớn hơn, chẳng hạn như dùng súng. Những người đàn ông lớn tuổi có nguy cơ tự vẫn cao nhất, chiếm 70% số ca tự tử, trong khi các bác sĩ lại thường bỏ qua những triệu chứng trầm cảm ở nhóm đối tượng này.

M.TÂM (Theo Health)