Y TẾ > Dinh dưỡng

Lý do ăn bông cải xanh giảm nguy cơ Alzheimer

Mặc dù tuổi tác và di truyền là những yếu tố nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer nằm ngoài tầm kiểm soát, các chuyên gia vẫn nhấn mạnh vai trò quan trọng của lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống, trong việc bảo vệ não bộ.

Nước lô hội có lợi gì cho sức khỏe? Hướng dẫn chế biến và những lưu ý khi dùng lô hội

Thiếu hụt vitamin D dễ dẫn đến trầm cảm

Ăn gì để giảm đau nửa đầu?

TIN MỚI NHẤT

Lợi ích khi bổ sung quế mỗi ngày

Quế không chỉ là loại gia vị giúp tăng độ thơm ngon cho một số món ăn, mà còn nổi tiếng vì những lợi ích sức khỏe tiềm năng do chứa hàm lượng cao các chất chống ôxy hóa và có đặc tính kháng viêm.
Nho - “siêu thực phẩm” giúp tăng cường sức khỏe

Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Agricultural and Food Chemistry cho thấy nho có thể được coi là một “siêu thực phẩm” cho sức khỏe tổng thể, nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Điều gì xảy ra với cơ thể thiếu khoáng chất đồng?

Các chuyên gia dinh dưỡng Anh cho biết đồng là một khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể, nhưng thường ít được chú trọng bổ sung so với canxi
Phát hiện “cặp đôi” dưỡng chất giúp trẻ hóa các tế bào não

Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí GeroScience, EGCG - chất chống ôxy hóa chính trong trà xanh - khi kết hợp với một liều lượng đáng kể nicotinamide (một dạng vitamin B3 từ thiên nhiên) có thể giúp phục hồi các tế bào não đang lão hóa.
Giải pháp bổ sung hiệu quả tình trạng thiếu hụt Magie đang gia tăng

Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu nhất trong cơ thể, tham gia hơn 300 phản ứng sinh hóa, từ điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp, hỗ trợ giấc ngủ
Nên dùng và tránh loại dầu nào khi nấu ăn ở nhiệt độ cao?

Dầu ăn là một nguyên liệu cần thiết trong chế biến nhiều món ăn. Các chuyên gia sức khỏe cho biết khi chọn dầu ăn, chúng ta cần cân nhắc đến hương vị và điểm bốc khói
Tăng cường sức khỏe miễn dịch nhờ thực phẩm giàu kẽm

Ngoài vitamin C, kẽm cũng là một chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng do cơ thể không tự sản xuất kẽm, chúng ta cần hấp thụ kẽm thông qua việc tiêu thụ những loại thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu này.
Nên chọn đạm thực vật hay động vật để kéo dài tuổi thọ?

Một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Nature Communications phát hiện người trưởng thành ở các quốc gia tiêu thụ nhiều đạm (prôtêin) thực vật có xu hướng sống thọ hơn.
Amway triển khai đào tạo 30.000 nhà phân phối về buổi sáng dinh dưỡng để hướng đến cộng đồng khỏe mạnh

TP. Hồ Chí Minh, ngày 09 tháng 04 năm 2025, Amway, thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, chính thức triển khai chương trình huấn luyện dành cho 30.000 Nhà phân phối về Chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng
Ăn gì để móng chắc khỏe hơn?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, mặc dù sức khỏe móng tay không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống, nhưng một số loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng giúp móng tay phát triển mịn màng và chắc khỏe, bao gồm prôtêin
Thường xuyên ăn hạt điều giúp cải thiện sức khỏe ra sao?

Mặc dù hạt điều ít được chú ý như các loại hạt khác, nhưng loại hạt có hương vị thơm ngọt và béo ngậy này thực sự là một món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.
Fami Canxi mang nguồn dinh dưỡng tốt trăm phần đến người dân ĐBSCL

Với thông điệp “cứng cáp trăm phần, lan tỏa nhân ái”, Fami Canxi đã khép lại một năm đầy cảm xúc khi trao gửi hàng nghìn thùng sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng