Ảnh: e-afaa.com

Cho dù bạn thích nghe loại nhạc nào từ cổ điển, dân gian, pop hay rock, những ca khúc mà bạn yêu thích đều có thể giúp bạn nâng cao hứng thú tham gia các môn thể thao mang tính cạnh tranh cũng như hiệu suất làm việc - nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Keele (Anh) cho biết.

Trong nghiên cứu mới, các chuyên gia tiến hành so sánh mức độ hoạt động của 3 nhóm chơi bóng đá, bóng rổ và chạy bộ. Trước tiên, họ được yêu cầu liệt kê những thể loại nhạc yêu thích, vốn rất khác nhau và tùy thuộc vào môn thể thao mà họ chơi, chẳng hạn các nữ vận động viên bóng rổ thích nghe loại nhạc R&B nhẹ nhàng và tràn đầy cảm xúc. Tiếp đó, họ được đánh giá năng suất làm việc trước và trong quá trình huấn luyện cũng như trước các cuộc tranh tài, khi được nghe và không nghe loại nhạc yêu thích. Kết quả cho thấy việc được nghe những ca khúc yêu thích có tác dụng mạnh nhất là trong khi tập luyện, nói cách khác, năng lực thi đấu của họ có thể được nâng cao nếu trong quá trình huấn luyện họ được thưởng thức âm nhạc yêu thích.

Nhiều nghiên cứu trước đó đã chứng minh nghe nhạc giúp ta hăng hái làm việc hơn, nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy tác dụng của việc nghe loại nhạc mà mình yêu thích.

QUỐC KIỆT (Theo Scicence Daily)