NGUYỆT CÁT (Theo Asiaone, BuzzFeedNews)

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại, mạng xã hội đang trở thành một phần trong đời sống hằng ngày của nhiều người ở mọi lứa tuổi. Hiểu được điều này, những người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội (influencer) - đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi - đang chia sẻ nhiều nội dung bổ ích về việc tập thể dục, học khiêu vũ, hoặc khuyến khích sự tự tin… nhằm giúp mọi người nuôi dưỡng tinh thần và lối sống khỏe mạnh.

Bà Joan MacDonald.

Tuy các influencer ngày càng xuất hiện đông đảo trên các trang mạng xã hội như Facebook, Instagram và TikTok, nhưng những "hiện tượng mạng" lớn tuổi - còn gọi là "granfluencers" hoặc "Instagrannies" - đã tạo dựng được hình ảnh nổi bật trên nhiều nền tảng trực tuyến trong vài năm trở lại đây. Những influencer trên 60 tuổi đang thu hút hàng ngàn người hâm mộ nhờ cung cấp các nội dung bổ ích và hấp dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, từ khuyến khích rèn luyện sức khỏe, tình yêu nghệ thuật cho đến xây dựng phong cách thời trang.

Sheila Agnew McCoy - cụ bà 70 tuổi sống tại bang Georgia (Mỹ) - là một hiện tượng mạng về thể hình, nhờ nỗ lực truyền cảm hứng tập luyện cho những người khác thông qua tài khoản Instagram cá nhân có tên @sheilasfitfiftyplus. Sau khi vượt qua “án tử” vì mắc ung thư vú và trở thành huấn luyện viên cá nhân ở tuổi 65, McCoy thường xuyên chia sẻ các bài tập vui vẻ và thú vị trên tài khoản của mình, thay thế cho những bài tập nhàm chán lặp đi lặp lại và đòi hỏi gắng sức. "Nhiều người lớn tuổi thấy không thoải mái khi đến phòng tập, nhưng nhờ mạng xã hội, họ có thể tập thể dục tại nhà hoặc thậm chí tập thể dục khi đi làm hoặc đi nghỉ dưỡng” - bà cho biết, đồng thời nhấn mạnh mạng xã hội có thể là một phương tiện hữu ích với bất kỳ ai muốn khỏe mạnh hơn.

Một "Instagrannies" nổi tiếng khác là bà Joan MacDonald (76 tuổi, đến từ Ontario, Canada) - người có biệt danh "bà ngoại cơ bắp" với hơn 779.000 người theo dõi trên Instagram. Trước đây, thể trạng yếu ớt do thừa cân (nặng hơn 90kg) khiến bà phải dùng thuốc điều trị huyết áp cao, cholesterol cao và trào ngược axít dạ dày. Nhờ sự hướng dẫn từ một huấn luyện viên cá nhân, bà siêng năng luyện tập hằng ngày và giảm thành công 28kg. Sau khi trở nên khỏe mạnh và tự tin hơn, bà Joan thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân của mình những lời khuyên bổ ích cho phái nữ. Sự nỗ lực của bà được nhiều cư dân mạng khen ngợi và lấy làm hình mẫu phấn đấu.

Trong khi đó, bà Ravi Bala Sharma (64 tuổi, đến từ Mumbai, Ấn Ðộ) chỉ mới bắt đầu sử dụng tài khoản Instagram @ ravi.bala.sharma sau khi đại dịch COVID-19 bùng phát. Song điều bất ngờ là chỉ sau 2 năm, cựu giáo viên yêu thích âm nhạc này đã thu hút được 195.000 lượt người theo dõi trên khắp thế giới. Tại thời điểm đất nước bị phong tỏa, các con của Sharma khuyến khích bà đăng các video khiêu vũ truyền thống Ấn Ðộ lên mạng như một cách “giết” thời gian. Giờ đây, mục tiêu đăng video của Sharma là chứng minh với mọi người rằng không bao giờ là quá già để bắt đầu khiêu vũ. “Không chỉ giới trẻ mới có thể di chuyển nhanh theo nhịp nhạc” - bà nói.

Cũng có khiếu nghệ thuật, bà Malinda Herman (73 tuổi, đến từ Thái Lan) được nhiều người biết đến nhờ đam mê ca hát và sở hữu kênh YouTube có hơn 1 triệu lượt người hâm mộ đăng ký. Trước đó, Herman từng là ca sĩ phòng trà nhưng một tai nạn khiến bà bị liệt nửa mặt trái và gặp khó khăn trong phát âm, nhắm mắt không kín. Nhờ nỗ lực tập hát, sức khỏe của bà đã phục hồi khoảng 75%. Ðối với Herman, âm nhạc là công cụ để lan tỏa niềm vui, hạnh phúc và những điều tích cực giản dị. Bà thường xuất hiện trên video với chú chó Jiw Jam của mình. Mỗi video của bà đều thu hút khá nhiều lượt xem, bình luận khích lệ. Nhiều người bày tỏ họ cảm thấy ấm áp, vui vẻ nhờ giọng hát và khung cảnh yên bình trong video của Herman.