Nghiên cứu của các nhà khoa học gần đây phát hiện một loại gien tên IRS1, vốn có thể giúp một số người không bao giờ béo, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2 và bệnh tim mạch. Đây là một trong những bằng chứng mới cho thấy không chỉ béo phì mà gầy ốm cũng gây hại cho sức khỏe, có thể dẫn đến nhiều bệnh như loãng xương, sẩy thai ở phụ nữ, hiếm muộn ở nam giới, bệnh phổi, bệnh tim.

Như thế nào thì gọi là gầy? Đó là khi Chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 18,5 (BMI tính bằng trọng lượng cơ thể (kg) chia cho bình phương chiều cao (mét)). Tiến sĩ Ruth Loos ở Đại học Cambridge (Anh) cho rằng mặc dù IRS1 giúp người ta trông mảnh khảnh, nhưng nam giới sở hữu gien này có thể tích tụ mỡ ở những nơi nguy hiểm quanh gan và tim. Dù chỉ mới là phát hiện ban đầu, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết tình trạng gầy ốm có liên quan đến 34.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ. Một trong những nguyên nhân hàng đầu có thể là do hoóc-môn. Người gầy có thể thiếu oestrogen, loại hoóc-môn sinh dục nữ giúp duy trì sự khỏe mạnh ở cả nam lẫn nữ. Một cơ thể gầy còm cũng được cho có thể dẫn đến tình trạng thiếu những hóa chất cần thiết cho sức khỏe thể chất và tâm thần.

Dưới đây là 6 nguy cơ phổ biến, đã được chứng minh bằng nghiên cứu, mà người ốm dễ mắc phải nhất.

Gãy xương

Phụ nữ gầy có nguy cơ cao bị nứt hoặc gãy xương hông ở tuổi trung niên, theo nghiên cứu tiến hành trên 3.683 người được đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine. Mật độ xương ở người gầy thấp do họ không có đủ mỡ cho việc sản sinh oestrogen, điều cần thiết để có một hệ xương khỏe mạnh. Quá ít oestrogen có thể khiến xương bị xốp và dễ gãy. Cách duy nhất để những phụ nữ gầy phòng ngừa loãng xương ở tuổi trung niên là gia tăng thể trọng.

Nghiên cứu cho thấy việc tăng ít nhất 4,5 kg trong giai đoạn từ 40-60 tuổi giúp nâng cao mật độ xương và làm giảm nguy cơ gãy xương. Các nghiên cứu khác phát hiện sau tuổi 25, thể trọng tăng từ thiếu cân lên bình thường giúp giảm nguy cơ gãy xương hông.

Bệnh tim và viêm khớp

So với người có thể trọng bình thường, người thiếu cân bị viêm khớp có nguy cơ chết vì bệnh tim cao gấp 3 lần. Các chuyên gia ở Viện Mayo (Mỹ) phát hiện ra mối liên hệ này sau khi theo dõi hàng trăm hồ sơ bệnh án trong vòng 42 năm. Họ cho rằng người gầy dễ bị viêm nhiễm ở bất cứ nơi nào trong cơ thể do chứng viêm khớp thể nặng gây ra và điều này có thể gây nguy hại cho tim. Nghiên cứu cho thấy chứng viêm khớp mãn tính đóng vai trò quan trọng trong bệnh xơ mỡ động mạch, tình trạng mỡ tích tụ bên trong thành của các động mạch, và dễ có nguy cơ tử vong.

Sẩy thai

Phụ nữ có BMI thấp trước khi cấn thai có 72% nguy cơ bị sẩy thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ – theo nghiên cứu của Trường Vệ sinh và Y tế Nhiệt đới Luân Đôn (Anh). Chuyên gia sản khoa Heidi Murkoff cho rằng các tế bào mỡ sản sinh kích thích tố nữ oestrogen có liên quan mật thiết đến sự thụ thai và quá trình mang thai.

Nghiên cứu trên 943.000 phụ nữ ở Thụy Điển, các nhà khoa học còn phát hiện phụ nữ gầy ốm thường bị “hành” nôn mửa nhiều trong khi mang thai, khiến họ dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng và mất nước, ảnh hưởng sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi. Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter còn tiết lộ phụ nữ gầy cũng khó thụ thai, chủ yếu do bản thân họ ăn quá ít nên không hấp thu đủ dưỡng chất cần thiết, dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Trầm cảm

Nam giới gầy còm có nguy cơ tự tử cao hơn – theo nghiên cứu đầu tiên tìm hiểu về mối quan hệ này được tiến hành vào năm 1966, và đã được xác nhận trong nhiều nghiên cứu tiếp theo. Theo dõi hơn 1 triệu nam giới ở Thụy Điển trong khoảng 10 năm, các nhà khoa học phát hiện nguy cơ tự vẫn của họ giảm khi thể trọng của họ tăng lên. Theo Tiến sĩ Finn Rasmussen ở Viện nghiên cứu Karolinska, việc cảm thấy bản thân luôn ốm yếu có thể khiến người ta dần dần suy sụp tinh thần. Một cách lý giải khác là cơ thể của những người đàn ông gầy gò sản sinh không đủ hàm lượng hóa chất serotonin mang lại cảm giác phấn chấn trong não, khiến họ dễ rơi vào tình trạng buồn chán, trầm uất.

Bệnh phổi

Theo nhiều nghiên cứu được tiến hành trong 2 thập kỷ qua, những phụ nữ mảnh khảnh khi lớn tuổi dễ mắc phải các bệnh phổi mãn tính như viêm phế quản, viêm phổi và suyễn. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Gender Medicine cho rằng tình trạng này có thể có liên quan đến nhiều yếu tố. Trong đó, thiếu oestrogen có thể khiến hệ miễn dịch của họ yếu ớt. Mặt khác, họ có thể thiếu adipokine, loại tế bào do mô mỡ tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành hệ miễn dịch. Ngoài ra, phụ nữ gầy ốm cũng có thể mắc các vấn đề liên quan đến hoóc-môn tăng trưởng vốn rất quan trọng đối với việc duy trì mô phổi khỏe mạnh.

Hiếm muộn

Nghiên cứu của Đại học Aberdeen (Anh) cho biết đàn ông quá gầy khó có con, chủ yếu là do họ không có lực lượng “tinh binh” khỏe mạnh. Tiến sĩ Ghiyath Shayeb, người chủ trì nghiên cứu tiến hành trên 5.316 người đàn ông hiếm muộn, cho biết thể trọng và tinh dịch thực sự có liên quan đến nhau. Điều này cũng được chứng minh bởi một nghiên cứu ở Đan Mạch, trong đó nói rằng số lượng tinh trùng ở người nhẹ cân thấp hơn 1/3 so với người có thể trọng bình thường. Các chuyên gia cho rằng thiếu oestrogen có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bởi vì độ cân bằng giữa oestrogen và testosterone (hoóc-môn sinh dục nam) có vai trò quan trọng đối với qui trình sản xuất tinh trùng.

THANH TRÚC (Theo Daily Mail)