Kết quả tìm kiếm cho "stress"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 102

Khóc là cách giải tỏa stress hữu hiệu?

Khóc là cách giải tỏa stress hữu hiệu?  

Cập Nhật 31-10-2018

Thay vì cố gắng cười, vùi mình vào giấc ngủ hoặc uống nhiều cà phê, chuyên gia Nhật Bản Hidefumi Yoshida cho biết khóc là cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng tinh thần (stress).

Tag: cách giải tỏa stress

Làm gì để đẩy lùi stress?

Làm gì để đẩy lùi stress?  

Cập Nhật 13-08-2019

Hầu hết chúng ta đều bị căng thẳng tinh thần (stress), xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân gồm công việc, tài chính, chuyện gia đình, các mối quan hệ xã hội, so sánh bản thân với người khác, thậm chí là việc sử dụng công nghệ và mạng xã hội...

Tag: Làm gì để đẩy lùi stress?

Ngắm cây cảnh giúp giảm stress do công việc

Ngắm cây cảnh giúp giảm stress do công việc  

Cập Nhật 12-02-2020

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Nhật Bản, việc đặt một chậu cây nhỏ trên bàn làm việc và dành ít phút ngắm nhìn nó giúp giảm căng thẳng tinh thần (stress) do công việc một cách hiệu quả.

Tag: Ngắm cây cảnh, giảm stress, công việc

Stress gây già nua từ trong tế bào 

Cập Nhật 06-06-2020

Telomere là những đoạn trình tự lặp lại của ADN, được coi là “mũ bảo vệ” các đầu mút của nhiễm sắc thể (NST). Về cơ bản, telomere càng dài thì NST càng được bảo vệ tốt và giữ cho ADN được khỏe mạnh.

Tag: Stress, già nua

Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể

Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể  

Cập Nhật 04-07-2020

Phản ứng của hệ miễn dịch khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng (stress) có thể làm nặng hơn tình trạng viêm của cơ thể.

Tag: Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể, stress, Ðại học Yale (Mỹ)

Cười - “vũ khí” đối phó căng thẳng tinh thần

Cười - “vũ khí” đối phó căng thẳng tinh thần  

Cập Nhật 05-08-2020

Theo ước tính, một người cười khoảng 18 lần/ngày trong khi trò chuyện, tương tác với người khác. Mới đây, các nhà khoa học Thụy Sĩ phát hiện những người thường xuyên cười có thể được trang bị tâm lý tốt hơn để đương đầu với những sự kiện gây căng thẳng tinh thần (stress) trong đời thường, bất kể cường độ cười ra sao.

Tag: stress, vũ khí, tinh thần

Xét nghiệm ráy tai đo

nồng độ hoóc-môn gây stress

Xét nghiệm ráy tai đo nồng độ hoóc-môn gây stress  

Cập Nhật 06-11-2020

Các nhà khoa học Anh khẳng định phương pháp sử dụng ráy tai để xác định nồng độ hoóc-môn căng thẳng cortisol có thể thay đổi hoàn toàn việc chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người mắc trầm cảm hoặc các bệnh liên quan đến stress.

Tag: Xét nghiệm ráy tai đo nồng độ hoóc-môn gây stress, hoóc-môn căng thẳng cortisol, trầm cảm

Phát hiện yếu tố góp phần làm tái phát ung thư

Phát hiện yếu tố góp phần làm tái phát ung thư  

Cập Nhật 06-12-2020

Theo nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Science Translational Medicine, các hoóc-môn gây căng thẳng tinh thần (stress) và tế bào miễn dịch gọi là “bạch cầu trung tính” (neutrophil) có thể đánh thức các tế bào ung thư đang “ngủ đông” và khiến khối u phát triển trở lại sau khi điều trị.

Tag: Phát hiện yếu tố góp phần làm tái phát ung thư, ung thư, stress

Omega-3 giảm tác hại của stress và quá trình lão hóa như thế nào?

Omega-3 giảm tác hại của stress và quá trình lão hóa như thế nào?  

Cập Nhật 24-04-2021

Sản phẩm bổ sung omega-3 là một ngành kinh doanh đang bùng nổ, bởi axít béo không bão hòa đa này có vô số lợi ích sức khỏe, bao gồm phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư, tâm thần và còn có tiềm năng đẩy lùi cả COVID-19.

Tag: Omega-3, giảm tác hại của stress, quá trình lão hóa, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư, tâm thần

Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress

Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress  

Cập Nhật 13-06-2021

Theo các chuyên gia da liễu Mỹ, tình trạng căng thẳng tinh thần (stress) không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần, mà còn tác động xấu đến làn da, bao gồm gây nổi mụn, sạm màu, nhanh lão hóa và làm trầm trọng thêm các bệnh da liễu như chàm bội nhiễm và vảy nến.

Tag: Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress, căng thẳng tinh thần (stress)