Kết quả tìm kiếm cho "stress"

Kết quả 1 - 10 trong khoảng 122

Cập Nhật 21-01-2025

Các bác sĩ Ấn Ðộ cho biết mặc dù cơ thể chúng ta có cơ chế đối phó căng thẳng tinh thần (stress), nhưng lối sống hiện đại - bao gồm làm việc liên tục, lạm dụng thiết bị điện tử - có thể làm tăng vọt mức cortisol,

Tag: stress, học môn cortisol, omega-3, vitamin B

Cập Nhật 07-05-2024

Theo một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Affective Disorders, việc áp dụng trị liệu quang sinh học đồng thời vào phần đầu và bụng có thể làm giảm tác động của tình trạng căng thẳng tinh thần (stress) mãn tính.

Tag: ánh sáng, đẩy lùi stress, trị liệu quang sinh học

Cập Nhật 16-07-2021

Các nhà nghiên cứu tại Ðại học Stanford (Mỹ) cho biết các loại thực phẩm lên men như sữa chua, phô mai, nấm sữa kefir, kimchi và trà kombucha tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột và giúp ngăn ngừa chứng viêm vốn có thể dẫn đến viêm khớp, tiểu đường tuýp 2 và căng thẳng tinh thần (stress).

Tag: Thực phẩm lên men, ngừa viêm khớp, tiểu đường, stress, dưa chua, kim chi

Cập Nhật 24-06-2021

Các nhà nghiên cứu tại Ðại học Curtin (Úc) cho biết thường xuyên bị căng thẳng tinh thần (stress) trong công việc có thể làm tổn thương một vùng não liên quan đến kiểm soát áp lực cảm xúc, dẫn đến chứng sa sút trí tuệ Alzheimer.

Tag: Stress, Alzheimer, trầm cảm

Cập Nhật 13-06-2021

Theo các chuyên gia da liễu Mỹ, tình trạng căng thẳng tinh thần (stress) không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần, mà còn tác động xấu đến làn da, bao gồm gây nổi mụn, sạm màu, nhanh lão hóa và làm trầm trọng thêm các bệnh da liễu như chàm bội nhiễm và vảy nến.

Tag: Bảo vệ làn da trước những tác động nghiêm trọng của stress, căng thẳng tinh thần (stress)

Cập Nhật 06-11-2020

Các nhà khoa học Anh khẳng định phương pháp sử dụng ráy tai để xác định nồng độ hoóc-môn căng thẳng cortisol có thể thay đổi hoàn toàn việc chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người mắc trầm cảm hoặc các bệnh liên quan đến stress.

Tag: Xét nghiệm ráy tai đo nồng độ hoóc-môn gây stress, hoóc-môn căng thẳng cortisol, trầm cảm

Cập Nhật 12-02-2020

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Nhật Bản, việc đặt một chậu cây nhỏ trên bàn làm việc và dành ít phút ngắm nhìn nó giúp giảm căng thẳng tinh thần (stress) do công việc một cách hiệu quả.

Tag: Ngắm cây cảnh, giảm stress, công việc

Cập Nhật 13-08-2019

Hầu hết chúng ta đều bị căng thẳng tinh thần (stress), xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân gồm công việc, tài chính, chuyện gia đình, các mối quan hệ xã hội, so sánh bản thân với người khác, thậm chí là việc sử dụng công nghệ và mạng xã hội...

Tag: Làm gì để đẩy lùi stress?

Cập Nhật 31-10-2018

Thay vì cố gắng cười, vùi mình vào giấc ngủ hoặc uống nhiều cà phê, chuyên gia Nhật Bản Hidefumi Yoshida cho biết khóc là cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng tinh thần (stress).

Tag: cách giải tỏa stress

Cập Nhật 31-10-2012

Hầu hết chúng ta đều có thể tiếp nhận và làm theo các hướng dẫn về chế độ ăn uống, rèn luyệt tốt cho sức khỏe. Vậy tại sao chúng ta không rèn luyện não bộ để kiểm soát căng thẳng tinh thần (stress) tốt hơn? Một số chương trình huấn luyện thử nghiệm dành cho các vận động viên và cựu binh bước đầu cho thấy huấn luyện tinh thần thực sự có thể giúp chống stress.

• «
• <
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• >
• »