Ảnh: stock-clip

Các nhà khoa học tại Trường Y Harvard (Mỹ) khẳng định phơi nắng giúp cơ thể sản sinh ra endorphin và các hóa chất có tác dụng giảm đau, làm chúng ta cảm thấy dễ chịu.

Kết quả trên được rút ra từ nghiên cứu do Giáo sư David Fisher dẫn đầu, sau khi thử nghiệm tác dụng của ánh nắng trên chuột. Theo đó, họ cho chuột tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20-30 phút mỗi ngày và liên tục trong 6 tuần. Trong vòng 1 tuần, hàm lượng endorphin – hoócmôn tạo cảm giác thoải mái và hưng phấn – của chuột đã gia tăng đáng kể và chúng trở nên ít nhạy cảm với đau đớn. Nhưng khi được tiêm loại thuốc ức chế endorphin, chuột nhanh chóng có các biểu hiện vật vã, như run rẩy và răng va lập cập vào nhau. Từ điều này, Giáo sư Fisher cũng ví tác động của ánh nắng giống như một chất gây nghiện, nhưng với mức độ thấp hơn. Nó giúp lý giải vì sao nhiều người ngâm mình trong nắng thường xuyên bất chấp nguy cơ ung thư da đã được cảnh báo.

Nhóm nghiên cứu cho rằng người ta nghĩ họ phơi nắng để hấp thu đủ lượng vitamin D cần thiết, nhưng cũng có thể họ phơi nắng vì cảm giác hưng phấn có được sau đó. Một lần nữa, các chuyên gia khuyến cáo mọi người chỉ nên tắm nắng vào buổi sáng, khi nắng chưa quá nóng.

HOÀNG ĐIỂU (Theo Daily Mail)