Các nhà khoa học phát hiện rằng thân nhiệt “quá nóng” hoặc “quá lạnh” đều có lợi cho sức khỏe. Thật vậy, bằng cách thay đổi nhiệt độ cơ thể, chúng ta có thể làm thay đổi các khía cạnh quan trọng của sức khỏe.

“Bí mật” của thân nhiệt bình thường

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng thân nhiệt bình thường là 370C. Chuẩn nhiệt độ này do Tiến sĩ Carl Wunderlich - bác sĩ người Đức sống ở thế kỷ 19 – xác định sau khi ông đo nhiệt độ của hàng ngàn bệnh nhân. Nhưng một nghiên cứu tại Mỹ năm 1992 phát hiện 36,80C mới là con số chính xác. Tuy cách biệt không nhiều nhưng nó vẫn đóng một vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán, chẳng hạn như khả năng sinh sản của phụ nữ. Hơn nữa, thân nhiệt chúng ta thay đổi đến 0,60C trong một ngày, thường là mát vào lúc mới thức dậy và gia tăng khi chúng ta bắt đầu các hoạt động hằng ngày. Người cao tuổi có thân nhiệt thấp hơn mức trung bình và khi họ bị bệnh, cơ thể của họ cũng không thể đạt đến nhiệt độ sốt bình thường.

Khi một cơn sốt tốt cho cơ thể bạn

Sốt thường bị cho là không tốt vì trong những trường hợp sốt quá cao, nó có thể gây tổn thương não nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Nhưng các nhà khoa học phát hiện sốt có thể giúp tăng cường khả năng phòng vệ của hệ miễn dịch. Vì vi-rút sao chép ít hiệu quả ở nhiệt độ cao, sốt có thể làm giảm số vi-rút trong cơ thể người bệnh. Các nhà khoa học Canada cho rằng dùng thuốc hạ sốt trong mùa bệnh cúm lại có thể khiến bệnh lây lan thêm.

Phụ nữ có thân nhiệt nóng dễ thụ thai hơn

Thân nhiệt gia tăng ở phụ nữ là một tín hiệu cho thấy cô ấy đang trong giai đoạn dễ thụ thai nhất của chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0,20C ngay sau khi rụng trứng. Điều này được cho là do tác động của sự gia tăng hàm lượng các hoóc-môn sinh sản, bao gồm progesterone. Tiến sĩ Allan Pacey tại Đại học Sheffield (Anh) cho rằng thân nhiệt tăng có thể giúp chị em nhận biết chính xác hơn thời kỳ rụng trứng, sẵn sàng cho việc thụ thai.

Đàn ông cần cơ thể mát mẻ để có con

Các nhà nghiên cứu cho rằng nếu tinh hoàn được giữ ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ của cơ thể từ 1-20C thì tinh trùng sẽ hoạt động có hiệu quả. “Nếu nam giới thường xuyên ngâm mình trong bồn nước nóng, lái xe nhiều giờ liền hoặc đặt laptop lên đùi, tinh hoàn của họ có thể đủ nóng để làm giảm chất lượng và khả năng vận động của tinh trùng” – Giám đốc Trung tâm Thụ tinh nhân tạo tại Bệnh viện St Mary’s (Anh) cho biết. Nghiên cứu cũng cho thấy quần lót ống rộng giữ mát tinh hoàn tốt hơn là các loại quần lót bó sát.

Sốt khi mãn kinh tốt cho tim mạch của phụ nữ

Phụ nữ khi mãn kinh thường có triệu chứng “bốc hỏa”. Những lúc như vậy, thân nhiệt của họ có thể tăng thêm 90C, gây đổ mồ hôi và khó ngủ nếu nó xảy ra ban đêm. Khoảng 3/4 phụ nữ mãn kinh đều có triệu chứng này. Tuy nhiên, nghiên cứu tại Khoa Y, Đại học Harvard (Mỹ) trên 60.000 phụ nữ trong 1 thập niên nhận thấy những phụ nữ hay nóng bừng khi bắt đầu mãn kinh ít bị bệnh tim mạch so với những người có triệu chứng bốc hỏa trễ hoặc không bị gì khi mãn kinh.

Nhiệt độ lạnh giúp giảm cân

Bị lạnh hoặc lạnh run sẽ khiến cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng để sưởi ấm cơ thể. Cụ thể, nhiệt độ lạnh sẽ kích hoạt phản ứng miễn dịch của cơ thể để chuyển hóa lượng mỡ trắng tích trữ năng lượng thành mỡ nâu đốt cháy năng lượng.

Thân nhiệt mát giúp chúng ta sống lâu hơn

Nghiên cứu về lão hóa của các nhà khoa học Mỹ cho thấy nam giới có thân nhiệt dưới mức trung bình sống thọ hơn những người có thân nhiệt cao hơn bình thường. Giả thuyết là nhiệt độ cơ thể thấp sẽ sản sinh ít gốc tự do – tác nhân gây tổn thương tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa.

THUẬN HẢI (Theo Daily Mail)